En este episodio de Yoga Nidra utilizaremos el amor que ya habita en nuestro interior para regalarle un gentil momento de calma profunda a nuestro cuerpo y estimular nuestra autoaceptación. Si te gustó este episodio, házmelo saber siguiéndome y escribiéndome en IG @eduthais

En este episodio de Yoga Nidra inducimos a la mente hacia un estado de profundo descanso para reparar nuestras energías y restaurar nuestro brillo. Es una práctica especialmente indicada para desórdenes del sueño, fatiga y falta de concentración. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

En este episodio de Yoga Nidra utilizamos herramientas de la técnica para despertar las facultades naturales que llevan a la calma y la quietud. Esta práctica es especialmente recomendada si sufres o estás atravesando por procesos de ansiedad, estrés intenso, pánico o mucha inquietud. Después de esta sesión, te sentirás especialmente renovado(a) y con una profunda armonía de cuerpo, mente y emociones. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

En este episodio de Yoga Nidra despertarás tu propia habilidad para soltar y descargar pensamientos, recuerdos y cargas que puedan estar pesando en tu mente y en tu corazón para que puedas vivir con mayor ligereza y libertad. Disfrútalo y sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

Este episodio te llevará a las profundidades de tu consciencia para conectar amorosamente con ese personaje de tu pasado para que puedas reconciliar con esas emociones, experiencias y creencias negativas instaladas desde la tierna edad y que puedas estar aún abrigando. Al final de la práctica podrás sentir una sensación de ligereza emocional para poder vivir un presente y futuro en armonía y paz contigo mism@. Disfrútalo y te gustó este audio, házmelo saber, siguiéndome y escribiéndome por Instagram al @eduthais

En este episodio te doy una herramienta para poder gestionar inteligentemente alguna emoción que puedas estar experimentando. Disfrútalo, sígueme en IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció

Este episodio grabado en una catarata natural ubicada en el mágico Valle Sagrado, es una potente herramienta para soltar el cuerpo, pensamientos y emociones. Disfrútala, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

En este episodio, exploramos el poder sanador y terapéutico de la milenaria técnica Yoga Nidra para relajar el cuerpo y soltar emociones negativas como la ansiedad, miedo y la preocupación. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.

Descubre esta poderosa práctica milenaria con la que conseguirás relajar profundamente tu cuerpo, purificar tu mente y permitirte una sensación de bienestar absoluto. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.