O 26º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio). 

O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  

Neste episódio realizamos uma rápida prática de meditação focada no que realmente importa: aliviar o estresse e a ansiedade e cultivar a gratidão.  

Aproveite!🙏