O 24º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).  

O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  

Neste episódio resolvemos trazer um breve resumo sobre o livro Hábitos Atômicos, de James Clear. É um livro muito interessante sobre o assunto e achamos muito pertinente trazê-lo a vocês no início de 2022, justamente para nos fazer pensar e quem sabe adquirirmos hábitos que engrandecerão nossa vida e deixar pra trás os que nos atrasam.  

Aproveite!🙏