تو این اپیزود با هم یاد میگیریم که خشم واقعا چیه؟ چرا آدمها خشمگین میشن؟ انواع خشم کدومهاست؟ روشهای نادرست مواجهه با خشم رو مرور می کنیم و در نهایت پیشنهادات سازنده و عملی برای مدیریت خشممنابع این اپیزود: سایت متمم و بوکاپوتدوین و تنظیم: زینب پناهیموسیقی از وبسایت<a href='http://www.zapsplat.com'>www.zapsplat.com</a>راههای ارتباطیاينستاگرام Readytoflourish <a href='https://instagram.com/readytoflourish?igshid=jt33q3pg8hy9'>https://instagram.com/readytoflourish?igshid=jt33q3pg8hy9</a>ایمیل Readytoflourishamitis.readytoflourish@gmail.com <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

اپیزود چهلم - امسال، چی باید در تو تغییر کنه؟

.من آمیتیس هستم و کارم لایف کوچینگ که تو فارسی بهش میگن مربی زندگی. با پادکست ”یکی مثل تو” یک هفته درمیون، یکشنبه ها همراهتونم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.