Stefanie Blösch ist Yogalehrerin und Ayurveda Coach und verbindet diese zwei Philosophien vor allem im Bereich des Zykluswissens. Deshalb habe ich sie zu mir in den Yippie Yeah Yoga Podcast eingeladen, denn unterstütz durch Yoga und Ayurveda teilt sie Wissenswertes über deine Zyklusgesundheit in allen Lebensphasen.So kannst auch du deinen weiblichen Zyklus neu für dich entdecken und damit die Verbindung zu dir und einem Körper stärken. Denn dein Monatszyklus, kann ein wunderbares “Instrument” sein, mit dem du als menstruierende Frau wieder lernst, mehr auf deinen Körper zu hören.Stefanie teil mit uns die wichtigen Grundlagen, was eigentlich im Körper passiert, wenn es um den Zyklus geht. Sie erklärt die verschiedenen Phasen und zeigt dir auch im Vergleich mit den Jahreszeiten, wie du die unterschiedlichen Energien anfangen kannst, für dich in ihrem Potenzial zu nutzen und in ihrer Unterschiedlichkeit in Balance zu halten.Schau am besten gleich mal bei Stefanie vorbei:  www.zyklusyoga.comOder folge ihr auf Instagram, um auch dort spannende Inhalte zum Thema Zyklus Yoga zu sehen:  https://instagram.com/zyklus_yogaAlles über unser Gespräch kannst du auch bei mir auf der Webseite im dazugehörigen Blog-Artikel nachlesen. Und zwar über diesen Link: https://www.isabelsyoga.ch/blog/podcast-interview-special-stefanie-bloesch-zyklus-yoga************🔸✨Übrigens: Alles zum Wohlfühl-Weekend findest du HIER (*klick)Hol dir jetzt den Zugang zum online Wohlfühl-Retreat für zuhause und lerne, wie du mit Yoga & Ayurveda jeden Tag in dein Wohlbefinden investieren kannst - auch ohne viel Zeit & Geld! 🔸✨************Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

Alles zum Wohlfühl-Weekend findest du HIER (*klick)Sei am 12./13. November 2022 noch live bei diesem online Wohlfühl-Retreat für zuhause dabei, oder schnappe dir anschliessend das Programm zum Selbstentdecken.************Ich bin der Meinung, dass wir uns alle wieder ein bisschen besser und mehr um unsere Füsse kümmern dürfen 😃☝️ und genau darum heute.Mehr Fussliebe darf sein 🧡Beim schreiben des dazugehörigen Blog-Artikels ist mir aufgefallen, dass dieses Thema für mich auch ziemlich persönlich ist, denn ich habe ziemlich lange sehr schlecht über meine Füsse gedacht. Erst durchs Yoga hat sich das für mich verändert.Den Blog-Artikel passend zu Episode 18 findest du übrigens HIER (*klick) Ich teile in dieser Episode jedoch nicht bloss meine eigene "Fuss-Geschichte" mit dir, sondern auch Fuss Faszination und ein paar spannende Foot Facts, ebenso wie einige Anregungen, wie und warum auch du wieder Schritte in Richtung mehr Fussfreiheit machen solltest und kannst.************Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

🙋‍♀️Bist du am Wohlfühl-Weekend am 12. und 13. November 2022 interessiert? Da möchtest du gerne mehr erfahren? Schau dir hier alles im Detail an: https://www.isabelsyoga.ch/aktuell/wohlfuehl-weekend🔸👉Oder sichere dir JETZT dein Ticket HIER (*klick)🙌🔸************Und in der heutigen Yippie Yeah Yoga Podcast Episode geht es darum, wie wir mehr davon in unser Leben bringen können, was wir uns WIRKLICH wünschen! Eigentlich wünschen wir uns doch alle ein entspanntes, glückliches Leben voller Freude & Gelassenheit. So, dass wir alle gesund und zufrieden durch diese Welt gehen können. Nicht?Es gibt diesen einen wichtigen Schritt, den du für dich (immer wieder) gehen musst, um dich auf den Weg zu dieser Freude, Zufriedenheit, Gesundheit und Gelassenheit.Denn lass mich dir hier eines bereits verraten: es ist nicht so, dass irgendein Sündenbock oder ein Bösewicht da draussen dir das Leben schwer macht und dich an der Lebensfreude hindert... So schwarz & weiss, so simpel mit Bösewicht und Held, ist es eben meistens nur in den Geschichten.Durch den einen Schritt, über den ich heute spreche, hoffe ich, dass auch du für dich zur Heldin in deinem Leben werden kannst! 😍🤗Und den Blog-Artikel zu dieser Podcast-Episode, kannst du hier nochmals nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/wichtigster-schritt-in-ein-leben-voller-freude-und-gelassenheit************Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

Für Episode 16 des Yippie Yeah Yoga Podcasts gibt es mal ein wenig "Freestyle". Ich habe versucht mich etwas kürzer zu halten als gewöhnlich, falls du auch mal nicht ganz so viel Zeit zum zuhören hast.Meistens findest du ja einen passenden Blog-Post zur Episode. Den wir es höchstwahrscheinlich auch noch geben, aber da ich relativ frei anhand von ein paar Notizen die Episode eingesprochen habe, gibt es derzeit noch keinen fertigen Artikel dazu auf dem Blog.Sobald er vorhanden ist, werde ich ihn dir hier verlinken.Es geht heute jedoch darum....... warum wir manchmal so viel Frust und Leere spüren können.... wie uns eine echte Verbindung zu uns selbst helfen kann, uns wieder wohl, statt hohl, zu fühlen!... und wie dir mein "ABC" dabei helfen kann!A = Achtsame AufmerksamkeitB = Begeisterte Bewegung C = Coaching für "Courage (Mut & Beherztheit), Consistency (Regelmässigkeit) & Confidence (Selbstvertrauen)"Die erwähnte Podcast Episode über die Bewegung und warum sie so gut für uns ist, findest du übrigens hier: https://yippieyeahyogapodcast.buzzsprout.com/1921526/9994868-e2-warum-bewegung-so-gesund-fur-uns-ist-3-beweggrunde************Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

Finde alles zu meinem spezial Yoga-Angebot "Happy Herbst" hier: https://elopage.com/s/isabelsyoga/happy-herbst-2022🧡🍂Happy Herbst ist dein ideales Bewegungs- und Begleitprogramm, damit du voller Kraft, Energie, Vitalität und FREUDE in den Herbst gehen kannst.Es gibt dazu 10 Videos, die du auf meinem Youtube Kanal findest. Bist du beim Programm dabei, gibt es ausserdem jeden Tag das passende Begleitprogramm sowie ergänzende Übungen für dich mit dazu.Für CHF 39.- kannst du bereits dabei sein! Extra Meditationen und Atemübungen, die dich noch besser im Herbst unterstützen können, sowie spannende Ayurveda und Yoga Inputs warten nur darauf, dass du sie kennenlernst bei HAPPY HERBST 2022. 🍂🧡Und verpasse nicht mein HERBST POWER Give Away! Bis zum 02.Oktober 2022 kannst du bei der Verlosung mit machen.Du kannst dich mit deiner E-Mail Adresse HIER eintragen und mit etwas Glück ein tolles T-Shirt gewinnen: ein WMN PWR T-Shirt aus dem Bits & Bobs Shop von Tania.************Der Wechsel in die kalte Jahreszeit kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Wir fühlen uns gestresst, machen uns Sorgen, sind sehr nervös und ständig müde. Wir können keinen klaren Gedanken fassen, wissen nicht wo uns der Kopf steht.Wenn dieser Vata-Wirrwarr im Kopf dann auch mit zunehmender Kälte und Dunkelheit zusammenkommt und wir vielleicht auch bei der Arbeit in die stressigste Zeit des Jahres starten, dann ist ein Ungleichgewicht vorprogrammiert.Vata.... wer war dieser VATA schon wieder? Ich stelle dir vor, was dieses Vata-Dosha genau ist, welche Energie es mit sich bringt und wie dich Yoga , Ayurveda und viiiiiel Erdung & Entspannung ganz happy in den Herbst gehen lassen. Zudem teile ich meine besten Herbsthelferchen mit dir.Zu schnell zum mitschreiben? Oder gerne nochmals alles im Überblick?  Hier kannst du alles auf dem Blog im passenden Artikel nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechselUnd DAS ist der Blogpost zum Thema Routinen & Gewohnheiten. Bzw. HIER geht's zur Podcast Episode dazu.************GefällDu möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

🎁🎁 *  EINTRAGEN & GEWINNEN *🎁 🎁 Über diesen Link geht's direkt zur Verlosung des WMN PWR T-Shirts aus dem Bits&Bobs Shop. Trag dich hier bis zum 02.10.2022  mit deiner E-Mail Adresse & Namen für dieses Give-Away ein: https://www.subscribepage.com/herbstpowerLust bei meinem 10-Tage Yoga Programm "Happy Herbst" dabei zu sein?Hier gibt's alle Infos dazu: https://elopage.com/s/isabelsyoga/happy-herbst-2022Hol für dich das Beste aus dem Herbst und geh happy in den Jahreszeitenwechsel! Melde dich gleich an. Zum Herbstbeginn am 23.09.2022 geht es los!************Hinter Episode 14 vom Yippie Yeah Yoga Podcast versteckt sich ein wunderbares INTERVIEW SPECIAL.Ich habe Tania von Bits & Bobs zum Gast-Gespräch eingeladen und wir haben uns über ihren Weg, den sie ganz unkonventionell für sich gegangen ist unterhalten. Erfahre mehr über Bits&Bobs, den online Lifestyle Brand, mit liebevoll kuratiertem Krimskrams und kreativen Kooperationen, die viel Freude in die Welt bringen dürfen... hier: https://www.bits-and-bobs.ch...und über Tania als Coach für alle, die sich mit im produktbasierten E-Commerce selbstständig machen (wollen) hier:  https://www.bits-and-bobs.ch/pages/coaching-germanAuf meinem Blog habe ich dir unser Gespräch auch nochmals zusammengefasst, falls du gerne das eine oder andere nachlesen möchtest.  Den Artikel findest du hier: https://www.isabelsyoga.ch/blog/podcast-interview-special-tania-von-bits-bobs************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

Finde alles zu meinem spezial Yoga-Angebot "Happy Herbst" HIER: https://elopage.com/s/isabelsyoga/happy-herbst-2022Happy Herbst ist dein ideales Bewegungs- und Begleitprogramm, damit du voller Kraft, Energie, Vitalität und FREUDE in den Herbst gehen kannst.Es gibt dazu 10 Videos, die du auf meinem Youtube Kanal findest. Bist du beim Programm dabei, gibt es ausserdem jeden Tag das passende Begleitprogramm sowie ergänzende Übungen für dich mit dazu.Für CHF 39.- kannst du bereits dabei sein! Extra Meditationen und Atemübungen, die dich noch besser im Herbst unterstützen können, sowie spannende Ayurveda und Yoga Inputs warten nur darauf, dass du sie kennenlernst bei HAPPY HERBST 2022.************Das ist Episode Nr. 13 des Yippie Yeah Yoga Podcast und heute schauen wir uns an wie wir eigentlich ticken - oder wie wir ticken würden.Mit diesem Input über unseren Biorhythmus, unsere innere Uhr, die Chronobiologie und vielem mehr, möchte ich dir einen kleinen Denkanstoss mitgeben damit du erste Schritte hin zu mehr Einklang mit deinem eigenen inneren Takt unternehmen kannst.Zuerst schauen wir uns gemeinsam an, welche Zyklischen und Zirkulären Elemente und Muster wir eigentlich in unserem Leben so oder so schon finden. Dann gehe ich ein wenig auf die naturwissenschaftliche Perspektive rund um unsere Chronobiologie, den Schlaf- und Wachrhythmus, die zirkadiane Rhythmik und weitere Aspekte unserer inneren Uhr ein.Ich möchte dir aber auch zwei etwas traditionellere Betrachtungsweisen unserer inneren Uhr zeigen: die Organuhr aus der TCM und die Dosha-Uhr bzw. Dinacharya aus dem Ayurveda.Schliesslich machen wir den Reality Check, denn wir leben in einer sehr linearen Gesellschaft und ich zeige dir 4 Schritte, wie du hin zu mehr Einklang und damit auch Energie und Vitalität gehen kannst.In diesem Blog-Artikel auf meiner Webseite kannst du alles nochmals im Detail nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/im-einklang-biorhythmus-und-das-leben-im-zyklus(Du findest dort auch spannende weiterführende Links zum Thema)************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

In Episode Nr.12 des Yippie Yeah Yoga Podcast geht es um Kraft. Und zwar um die, in den Muskeln, aber auch um mentale Stärke.Ich möchte mir gemeinsam anschauen, warum wir beides brauchen UND wie wir auch beides in unserer Yogapraxis finden können.Hier kannst du alles im passenden Artikel auf meinem Blog nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/02/kraftvoll************Und das hier ist der Link zu den YOGA HÄCKS:https://www.isabelsyoga.ch/hier-startenWenn du auch keine Lust mehr hast, dich zu VERBIEGEN, dann mach mit den YOGA HÄCKS deine Yogapraxis (endlich! wieder?!) PASSEND FÜR DICH 🧡Was dich erwartet: meine 5 besten Werkzeuge aus der Yoga-Trickkiste in 5 knackigen Videosan 5 Tagen flattern die Häcks inkl. weiteren Inputs und Anleitungen für deine Yogapraxis direkt in dein E-Mail Postfach2x setzen wir das ganze direkt auf der Matte um in einem ca. 30 min. TrainingHOL DIR DAS JETZT ALLES KOSTENLOS bzw. im Tausch gegen deine beste E-Mail Adresse.Los geht's! ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

In Episode 11 des Yippie Yeah Yoga Podcasts erzähle ich dir vom Ayurveda, dem Wissen über das Leben (wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt). Es geht besonders um den Ayurveda im Sommer und über die drei Doshas, die Bio-Energien namens VATA, PITTA, KAPHA.Ich teile am Schluss der Folge auch 6 Summer Survival Tipps, die vom Ayurveda inspiriert sind, mit dir, damit du gut durch den restlichen Sommer kommst, wenn du nicht gerade zum "heiss, heisser, happy"-Club gehörst ;-)Du kannst in diesem Blog-Artikel alles im Detail nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/ayurveda-sommerUnd in diesen beiden Blog-Artikeln erfährst du mehr über: VATA (Ayurveda im Herbst/Winter): https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechselKAPHA (Ayurveda im Frühling):  https://www.isabelsyoga.ch/blog/mit-ayurveda-durch-den-fruehling************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗

In Episode Nr. 10 des Yippie Yeah Yoga Podcasts gebe ich dir die Lizenz zum Chillen! Ich will dir ein paar Anregungen dazu geben, wie du Stück für Stück mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen kannst.In dieser Episode....... geht es darum, wie du nicht NUR für die Ferien lebst, sondern auch in den Alltag mehr Leichtigkeit für dich finden kannst.... ... erfährst du, warum die Ruhe im richtigen Moment, dich weiterbringt, als du denkst....... liest du darüber, dass du dir ein Leben mit mehr Leichtigkeit zwar "erarbeiten musst", dass aber andererseits das was dir leicht fällt ein guter Wegweiser für dich sein kann!Lies hier im passenden Blog-Artikel die Inputs für mehr Leichtigkeit nochmals im Detail nach: https://www.isabelsyoga.ch/blog/du-hast-die-license-to-chill-leichtigkeit-finden************Und wenn du auf der Yogamatte mehr Leichtigkeit (z.B. dank deinem Tadasana) und sooo viel mehr  Freude finden möchtest, dann bist du bei den YOGA HÄCKS richtig!Schluss mit VERBIEGEN fürs Yoga!! Mach Yoga (endlich! wieder?!) passend für dich und finde zu deiner ganz individuellen Bewegungsfreude.Dazu teile ich 5 meiner besten "Werkzeuge" aus meiner Yoga-Werkzeugkiste mit dir. Schreib dich mit deiner E-Mail Adresse ein und los geht es auf eine 5 Tage Reise: du erhältst jeden Tag ein kleines Video-Häppchen mit dem YOGA HÄCK des Tages.Hier geht es zu den YOGA HÄCKS:https://www.isabelsyoga.ch/hier-startenViel Spass damit 🧡************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Du möchtest über alle Inhalte und Angebot von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an und erhalte im Tausch für deine E-Mail Adresse für CHF 0.- meine YOGA HÄCKS - ein 5-tägiger Mini-Kurs für dich, wenn du keine Lust mehr hast dich fürs Yoga zu verbiegen. ************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren? Dann gibt es ein paar einfache Schritte: 1.) Abonniere den Podcast 🎙 2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌 Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌 Danke vielmals! 🤗