最近流行りのエア縄跳び。
室内で、手軽に小さな範囲でできる運動としてとっても人気です。
ただし…女性には気をつけてほしいことがあるんです。
何だと思いますか？

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。