ダイエットをするならまず取り組みたいのは食事？運動？どっちでしょう？
どっちから取り組めばいいのか？それはなぜか？今日はそんなお話です。
ここ間違えちゃうとマイナスに作用しちゃうこともあるから、注意が必要ですよ。

#30 肋骨を締めるとアンダーバストとウエストが細くなる

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。