台風が近づいていますね。
台風が近づいてくると、頭痛やめまい、ふらつきなど体調を崩すことがあります。
そんな時に試して欲しい「低気圧不調の対処法」についてお話します。

#20 いい睡眠のための環境の作り方

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。