Ну что, друзья, всем привет! Мы соскучились 💜 К сожалению, все сказанное в последнем выпуске оборвавшегося 6 сезона остается актуальным. А значит, вернуться к привычному вам и нам формату мы пока не можем. Многих из нас, уверены, объединяет один самый главный страх, обсуждать который открыто не получится, а завуалированно - не хочется. Поэтому седьмой сезон будет экспериментальным. Вы знаете нашу стилистику и способ взаимодействия, поэтому решите сами - готовы сейчас слушать такое или нет. Мы поймем ваше решение. И если останетесь с подкастом, поделитесь мнением о новом формате. Мы будем себя искать. В этом выпуске расскажем, что меняется и как мы видим этот сезон. Историю для выпуска подготовила Аня, за что ей отдельное спасибо. Поддержите ее! Напишите что-нибудь хорошее в наших соцсетях: https://www.instagram.com/podcastiamafraid * https://vk.com/podcastiamafraid И не забывайте про оценки и звездочки в подкаст-приложениях. В основной части мы обсуждаем историю Малазийского Боинга MH370, который пропал вместе со всеми пассажирами. Так что точно переходите в соцсети - там есть вспомогательные материалы к выпуску. Сегодня без таймкодов)) Хотим, чтобы вы послушали целиком :) Что можно послушать/посмотреть про актуальную ситуацию: https://podcast.ru/1171712709 https://podcast.ru/1626756413 https://podcast.ru/1615018634 https://www.youtube.com/c/tvrain/videos *Meta признана в России экстремистской организацией 🤷‍♂

Ребят. Мы бы очень хотели, чтобы завтра было самое обычное 8 марта и наш новый выпуск. Но, к сожалению, 24.02 произошло то, чего никто не мог представить. Записали для вас небольшое обращение. Помните, что мы всегда с вами 💜 Спасибо, что слушали подкаст «Я боюсь». Надеемся, услышимся снова, а пока всем нам нужна пауза, чтобы найти новые опоры и смысл. Мы будем доступны в Instagram: https://www.instagram.com/podcastiamafraid Подпишитесь, чтобы не пропустить, если вдруг что. Постов там в ближайшее время не будет, но мы доступны в директе и готовы вас обнять. Старые выпуски не удаляем. Тем, кому сейчас не хватает контента: проверьте, может чего-то еще не слышали. Впрочем, все это разговоры из другой реальности. Например, наш наивный выпуск о страхе войны от 18.02.2020: https://podcast.ru/e/7vRKmYux6iP Уверены, вы уже установили VPN. Если нет, пожалуйста, успевайте это сделать. Ну и рекомендуем лекцию Екатерины Шульман "Как нам это пережить" https://youtu.be/dFJuCRWI6sU

Послушайте подкаст режиссера и сценариста Анны Лобановой про монетизацию творчества, реальный опыт и переживания творцов «Artcoin»: https://artcoin.mave.digital 💡 Рекомендация этого выпуска 👆 Ты должен быть ответственным! Ты делаешь выбор - и несешь за него ответственность как взрослый человек. "Прекрасные" фразы, которые кого-то доводят до ужаса, а кого-то вдохновляют. Попытались разобраться, как мы относимся к ответственности, где ее маловато, а где чересчур. И откуда столько страхов. Мы в соцсетях: https://www.instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid https://vm.tiktok.com/ZSec5smW3 Поддержите нас на Патреоне - и слушайте выпуски раньше всех: https://www.patreon.com/podcastiamafraid Таймкоды: 00:00:30 - Предполетная подготовка. 00:06:22 - Начинаем разговор. Кто из нас ответственный? Сашин сеанс психотерапии. 00:09:23 - Ответственность за эмоциональное состояние других людей. Где границы? 00:14:31 - На Кирилла давит ответственность. Даже само слово. Начало битвы за ответственность. 00:19:41 - Отсутствие выбора - это тоже выбор? Как отвечать за то, что ты не контролируешь? Иллюзия контроля. 00:23:50 - Наш страх ответственности. Кому нравится ответственность? "Если я не беру ответственность на себя - я страдаю". 00:31:23 - Маша про ответственность и невозможность выбрать. 00:33:21 - Кирилл: "Никакой ответственности не существует. Ее надо отменить". 00:40:00 - Аня про то, что бывает, когда не берешь ответственность на себя. Когда нравится брать ответственность, а когда это выше сил. 00:48:07 - Непредсказуемость последствий и ответственность. 00:50:17 - Саша про выбор унитаза и гиперответственность. 00:53:08 - ТЕСТ НА ГИПЕРОТВЕТСТВЕННОСТЬ 00:56:23 - Как бороться с гиперответственностью (и при этом оставаться ответственным человеком). 01:03:30 - Наше поколение более ответственное? 01:07:41 - Единственное, за что мы не берем ответственность.

Первый выпуск шестого сезона мы решили посвятить теме конца света и страхам, которые сопровождают эту тему уже много веков. Не пугайтесь сильно! Мы решили, что по настроению этот выпуск будет больше даже похож на наши выпуски к Пятнице, 13. Познавательный и даже веселый. То, что нужно для старта! Партнер выпуска: Подробнее про курс «Подкаст+Комьюнити» и другие курсы ТОЛК - на сайте http://tolk.education. Старт курса «Подкаст+Комьюнити» - 15 февраля. Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности. Мы в соцсетях: https://www.instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid Вы можете поддержать нас на Патреоне и слушать выпуски раньше: https://www.patreon.com/podcastiamafraid Новогодний выпуск на YouTube Упоминаем в выпуске: Фильм "Не смотрите наверх": https://www.kinopoisk.ru/film/1338480/ Подкаст "Закат империи", выпуск "Конец света на Терновском хуторе","У холмов есть подкаст", выпуск "Осторожно, двери закрываются". Фильмы: «‎2012» (2012), «Интерстеллар» (2014), «Послезавтра» (2004), «28 дней спустя» (2002), «Меланхолия» (2011), «Армагеддец» (2013), Канадская серия по библейской книге "Откровения" (можно найти на YouTube): «Апокалписис» (1998), «Повелитель тьмы» (1999), «Знак зверя» (2000), «Суд» (2001). Роман Стивена Кинга"Противостояние". Таймкоды: 00:00:30 - Возвращаемся с новым сезоном 00:05:02 - Почему выбрали эту тему и как посмотрели "Don't Look Up" 00:11:17 - Наиболее вероятные сценарии конца света - с точки зрения современной науки. 00:23:24 - Точная дата конца света. Библейское пророчество (откровение и расчеты) 00:41:24 - Конец света и страхи 00:44:24 - Пророчества, которые не сбылись, но вызвали человеческие жертвы (секты и их последствия) 00:51:31 - Фильмы про конец света: что посмотреть? 00:58:36 - Зафиналились

Привет! Мы возвращаемся, чтобы снова говорить о страхах, о том, что чувствует каждый, но не каждый готов обсуждать! Стартуем во вторник, 8 февраля. Первый выпуск мы посвятим теме конца света. Ну вы сами видите, что происходит вокруг :)))) На самом деле, не пугайтесь: обещаем, будет, как всегда, весело и интересно! Наши патроны уже слушают выпуск! Вы тоже можете получать выпуски раньше и поддерживать наш проект на Патреоне: https://www.patreon.com/podcastiamafraid И, конечно, присоединяйтесь к нам в соцсетях: https://instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid YouTube: https://clck.ru/Lqopq Вы также можете поддержать нас разовым донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/0f16c2a2 Спасибо, что рекомендуете нас друзьям, ставите оценки и сердечки и остаетесь с нами! Всем 💜

Это последний аудиовыпуск 5 сезона! 😌 Завершаем год сложной темой и историями слушателей. Обсуждать будем буллинг, его проявления и причины. Если готовы к такой теме - присоединяйтесь к прослушиванию. Таймкоды, как всегда, в конце описания. Но мы не прощаемся. Перед Новым годом встретимся на легкой вечеринке подкаста в последнем видеовыпуске сезона! Спасибо, что вы с нами! 💜 Вернемся в феврале. А пока нас не будет, послушайте подкаст Оли Микистась «Нормально же общались». Ссылки также есть в Инстаграме: https://www.instagram.com/olyamikitas Новогодний выпуск будет у нас на YouTube-канале Мы в соцсетях (сделайте подарок к НГ - подпишитесь 😊): https://instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid Упоминаем в выпуске: Видео"Как остановить буллинг" (тренинг Брукса Гиббса в зарубежном колледже). Проект "Травли Нет" - травлинет.рф Таймкоды: 00:00:30 - Начинаем выпуск и разбираем "почту" 00:15:50 - Начинаем разговор про буллинг. 00:16:30 - 💬 История Александры - про буллинг в школе 00:19:02 - Что такое травля? Статистика и особенности поведения. Что делать? 00:26:27 - 💬 История Александры - про то, как она "буллила" бывшего молодого человека 00:28:33 - 💬 История Кирилла про травлю в школе и "эффект свидетеля" 00:38:51 - 💬 История Евгении - о травле за вес и отсутствие семьи 00:42:25 - Ситуация с буллингом в России и в мире (оценка учителей и детей) 00:44:33 - 💬 История Антона - травля из-за диагноза (и соответствующих ограничений) 00:50:19 - 💬 История Лизы про травлю со стороны учителей 00:54:08 - 💬 История Кати про буллинг в школе и его последствия (+предисловие Кирилла) 00:58:31 - Почему дети не рассказывают взрослым о травле в школе? Кто несет ответственность за травлю в школе? 01:05:13 - 💬 История Яны - про предвзятость учителей. Это травля? 01:10:14 - 💬 Марина про буллинг в Сети. Интернет-травля 01:20:50 - Что делать тем, кого травят? Пытаемся подытожить 01:22:53 - Закрываем сезон

Пожалуй, самая необычная на данный момент тема среди наших выпусков. Но мы очень уж хотели разобраться, почему люди стесняются своего голоса в записи, можно ли петь, если у тебя нет слуха (а впереди у всех новогодние вечеринки)), как научиться свободно говорить и выступать перед публикой. Обсудили все это с Юлианой Андреевой, вокальным терапевтом из Кремниевой долины, вокалисткой и преподавательницей, автором собственной методики работы с голосом. Даже если у вас нет тревог, связанных с голосом, или желания петь, все равно послушайте (хотя бы ради наших стыдных и смешных историй 😅) Юлиана Андреева: https://www.instagram.com/juliana_voice/ Мы в соцсетях: https://instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid YouTube Патреон (наши патроны уже смотрят кусочек новогоднего видевыпуска! Есть и открытые посты): https://www.patreon.com/podcastiamafraid Таймкоды: 00:00:30 - Начинаем разговор и знакомимся с гостьей 00:04:38 - Почему нам не нравится наш голос в записи или в жизни? Социальный барьер. 00:09:04 - Как преодолеть страх петь и говорить? Чем похожи пение и секс? Желание принятия. 00:12:06 - Детство и голос. Как работает голосовой аппарат? 00:16:15 - Нот не существует? О_о 00:17:18 - Саша про детский мюзикл, его пение и караоке с друзьями 00:20:39 - Голоса нет у всех? О_о Психология, психосоматика и голос. 00:23:34 - Маша про то, как она отпустила контроль. Аня про отсутствие музыкального слуха и хор. 00:26:40 - Лучше не пой! Про систему музыкального образования и слова других. 00:29:16 - Хочешь петь - будь профессионалом. Про чужое мнение и страх публичных выступлений. 00:32:27 - Мне не нравится мой голос. Как это изменить? Принятие себя. 00:37:43 - Кирилл вспоминает свой фейл на зачете по вокалу. 00:41:06 - Еще пара практических советов от Юлианы 00:42:30 - Отпускаем себя. Аня про танцы. Юлиана про голос. 00:46:04 - Кирилл про гилти плеже (спойлер: караоке) 00:49:28 - Совет для тех, кому предстоит публичное выступление

Если думаете, что эта тема не про вас, значит, вы ничего не знаете о ВИЧ. Даже само буквосочетание многих пугает, но мы уверены, что лучший способ бороться со страхами - получить больше информации. 1 декабря отмечается всемирный день борьбы со СПИДом, и в преддверии этого дня мы пообщались с координатором СПИД.ЦЕНТРА из Петербурга Михаилом Шишкиным. Получился насыщенный и крайне информативный диалог. Рекомендуем послушать :) Михаил в соцсетях: Телеграм: https://t.me/neyasli Инстаграм: https://instagram.com/shishkinm Фонд СПИД.ЦЕНТР https://spid.center/ru/location/ Не забывайте, что во многих городах есть и другие благотворительные и медицинские организации, которые помогут со всеми вопросами, тестами и терапией. Важно не упускать этот вопрос и не бояться. Мы в соцсетях: https://instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid YouTube Патреон (выпуски раньше, закрытые и открытые посты + другие бонусы для тех, кто хочет поддержать подкаст): https://www.patreon.com/podcastiamafraid ТАЙМКОДЫ: 00:00:30 – раздаем приветики, представляем нашего гостя Михаила, рассказываем, почему мы выбрали эту тему 00:02:50 – С какими страхами связаны ВИЧ и СПИД. За что активисты ругают Земфиру и как дискриминация толкнула Михаила начать открыто говорить о своем ВИЧ-статусе 00:10:10 – разница между ВИЧ и СПИД. Работа фондов и центров. Как дела с проблемой в регионах 00:14:40 – про терапию: ВИЧ больше не передается. Беременность и роды людей с положительным ВИЧ-статусом 00:16:33 – российская статистика. Возможно, вы будете удивлены. У России особый путь в борьбе с ВИЧ? Как часто нужно сдавать тест? 00:27:57 – Маша делает экспресс-тест на ВИЧ прямо в процессе записи подкаста. Мифы о ВИЧ. 00:39:20 – способы передачи ВИЧ. Как обезопасить себя? Доконтактная и постконтактная профилактика. Про корректные названия 00:48:59 – как рассказать о своем ВИЧ-статусе близким. Личный опыт Михаила. Что посмотреть по теме 00:55:03 – Маша оглашает свой результат теста. Нужно ли предупреждать партнера о своем ВИЧ-статусе?

Это будет непростой разговор. Мы послушали супер-искренние истории подписчиков, в которых реально слышна боль, страх и тревога. И, конечно, поделились своими. Попробуем разобраться, через что проходят люди при расставании, чему нас это учит - и почему бывает страшно. Но чаще всего - хорошо. Не удивляйтесь - мы смеемся на темах любой сложности, это наша суперсила)) Ну и пользуйтесь таймкодами, если хронометраж слишком большой. Этот выпуск выходит при поддержке FITMOST . Попробуйте единый абонемент для посещения разных фитнес-центров и тренировок в вашем городе. Нашим слушателям FITMOST дарит шикарную скидку 20% с промокодом IAMAFRAID. Сайт: www.fitmost.ru Приложение: FITMOST А еще поучаствуйте в розыгрыше сертификата на 60 баллов (до 10 занятий) в нашем Инстаграме! https://instagram.com/podcastiamafraid Патреон (выпуски раньше, закрытые и открытые посты + другие бонусы для тех, кто хочет поддержать подкаст): https://www.patreon.com/podcastiamafraid Таймкоды: 00:00:30 - Приветствие, тема и дисклеймер 00:03:55 - 💬 История Сони о расставании, ментальном здоровье и деньгах 00:15:57 - 💬 История анонимной слушательницы 00:22:57 - 💬 История Кирилла о первых отношениях и их финале 00:39:02 - 💬 История Саши о предательстве 00:45:32 - 💬 История Елены о разводе, процесс которого идет прямо сейчас 00:54:58 - 💬 История Елены о страхе измены 00:57:41 - 💬 История Анастасии о разрыве по СМС 00:59:16 - 💬 История Ани про жертвенность 01:04:10 - 💬 История слушателя о разочаровании 01:09:06 - 💬 История Ирины про психологическое давление и развод и страх, что твоего ребенка заберут 01:15:07 - 💬 История Софьи про игнорирование, расставания и важность разговоров 01:18:51 - 💬 История Маши про психологические качели, угрозы самоубийства и отношения, из которых было тяжело выйти 01:26:45 - Саша про историю, в которой он полгода был "любовником". Но не знал этого. 01:29:44 - Благодарим всех, кто прислал истории, напоминаем важное и прощаемся.

СПЕЦВЫПУСК. Похоже, у нас сложилась отличная традиция! Каждый год на Хэллоуин мы собираем интересные (а главное - страшные) истории и рассказываем их вам. Предупреждаем: если вы впечатлительны или чувствительны к страшным историям, пропустите этот эпизод! Послушайте предыдущие и присоединяйтесь к следующему. И подпишитесь, чтобы точно не пропустить :) В этом году одну из историй нам прислала слушательница Александра Стиг. Делимся ссылкой на ее паблик: https://vk.com/igdrawrites Мы в соцсетях: https://instagram.com/podcastiamafraid https://vk.com/podcastiamafraid YouTube Публикуем разное интересное в нашем Патреоне! Там же можно поддержать подкаст (и получить выпуски раньше, закрытые посты и другие бонусы): https://www.patreon.com/podcastiamafraid Надеемся, вы послушаете выпуск целиком, но на всякий случай ТАЙМКОДЫ: 00:02:51 - Две наивные истории от Кирилла 00:12:19 - История от Ани - с англоязычного сайта 00:17:56 - История Саши "Слова Света" 00:25:38 - Машина история "Страшилка для сына" 00:35:21 - История нашей слушательницы, озвученная всеми участниками подкаста 00:47:26 - Еще одна история от Ани. Про Хэллоуин и зловещего клоуна. 00:59:04 - Обещание от Кирилла и немножко разгонов в завершение выпуска. ________________ Music Info Заставка: Horror - AShamaluevMusic, Halloween - AShamaluevMusic https://www.ashamaluevmusic.com Фон: Fun House - Coyote Hearing Ghouls Night Out by DA SAINTZ No.8 Requiem - Esther Abrami Gas Giant - I Think I Can Help You Skeleton Dance - Myuu Candy Snatchers OrchestraHalloween Apprehension - Supernatural Haunting - Kevin MacLeod Act Two - Tenebrous Brothers Carnival - Kevin MacLeod Medusa - Kevin MacLeod Читаем в выпуске: http://prizraka.net/horoschaya_rabota.html http://prizraka.net/muha.html https://clck.ru/YXcZ4 https://www.reddit.com/r/shortscarystories/comments/q71j0a/happy_anniversary/ https://www.reddit.com/r/HalloweenStories/comments/q02ilc/take_one/ https://clck.ru/YXccy