Despedir el año es uno de mis rituales favoritos para reinventarme y empezar el año siendo una persona nueva. Aún y todo este año quería empezar por mirar hacía atrás y reflexionar acerca de quién he sido este año. Por eso en el episodio de hoy hablamos de despedir a una versión de nosotras juntas. No os olvidéis de seguir la serie de “bye 2025, welcome 2026”. Hablamos por redes y me contáis que os ha parecido! @iratilobato_@yporqueno__

El cambio de hora, el frio, las luces de Navidad y el mal tiempo han hecho que ya sienta el mood del invierno. Aunque antes disfrutaba mucho de esta época los últimos años se me ha hecho un poco bola. Este año sin embargo os traigo cosas que romantizo del invierno y me ayudan a disfrutar de estos meses, y también os doy un poco de inspo! Hablamos mas por redes:https://www.instagram.com/iratilobato_/ https://www.instagram.com/yporqueno___/

Llevo mucho tiempo pensando en como diferenciar lo que hago de otras personas o contenidos, en como inspirarme de otros ámbitos, en la creatividad y en la originalidad. También intentando aportar a cada cosita que hago mi perspectiva y mis experiencias que al final, acaban haciendo cada cosa única y propia de mi. Contadme que os ha parecido y nos vemos por redes!

Siempre se me ha hecho fácil encontrar cosas en los demás que admiro, que quiero conseguir o que me parecen valiosas. Y siempre han hecho que ponga a esas personas en alto valor mientras que me olvido de mis propias cualidades. Hoy hablamos de como percibimos a las personas “exitosas” a nuestro alrededor y como son humanas (al igual que nostros). Os leo!IG: @yporqueno__ @iratilobato_

Para las que como yo, tienen un master en sobrepensar y tienden a darle vueltas a cualquier situación, hoy hablamos de como salir de un bucle mental. Como siempre de amiga a amiga compartiendo experiencias y las cosas que me funcionan a mi. ¡Nos vemos por aquí!@iratilobato_@yporqueno__

Si hay algo que la gente me dice es que soy una persona muy positiva, alegre y amable; y aunque siempre ha sido algo que forma parte de mi, ultimamente me ha costado un poco. Por eso hoy os comparto cinco practicas que me ayudan a mantener esta energia y hablamos como siempre, de amiga a amiga. Nos vemos por instagram!@iratilobato_@yporqueno__

Si hacerse expectativas y montar películas en mi cabeza fuesen carreras, yo ya habría hecho la tesis doctoral y es que siempre he sido una persona muy fan de hacerse expectativas. Hablando con una amiga me dijo que cuanto menos lo imaginase mas mágico seria lo que iba a pasar y hoy hablamos sobre eso. Nos vemos por redes!@iratilobato_@yporqueno__

Este ultimo mes me he encontrado dejando de hacer cosas que me hacen bien y feliz porque ya había otras personas haciéndolas que lo hacían perfecto o ya habían alcanzado el éxito en ese ámbito. Hablamos de lo que supone compararse, del síndrome del impostor y de saber poner fin a estas creencias limitantes. Nos vemos por aqui:@iratilobato_@yporqueno__

Muchas veces mi vida se siente guiada por el piloto automático y últimamente me he dado cuenta de la importancia de vivir la vida de una manera consciente y con intención. Hablamos de recordarnos el porqué de lo que hacemos cada día y de como hacer las cosas de una manera intencionada hace que todo cobre sentido.Nos vemos por redes!@iratilobato_@yporqueno__

Siempre he sido una amante de las rutinas, de la organización y de los hábitos pero este curso me esta costando más de lo normal mi día a día. Por eso hoy hablamos de la importancia de crear una rutina desde ti y con tigo misma como eje central. Nos vemos por aqui:@iratilobato_@yporqueno__