Xpress Yourself, le podcast des ados qui veulent viser plus haut et beaucoup plus loin ! 
A tous les ados qui souhaitent devenir une meilleure version d'eux-mêmes de manière globale, ce podcast est réalisé pour vous! 


Qui est-ce qui parle ?
Virginie, souriante car la vie est belle, agréable j'espère et taquine à mes heures, je suis passionnée par la psychologie, plus particulièrement par nos représentations internes qui jouent un grand rôle dans notre vie.
Coach certifiée, diplômée en psychologie et bientôt certifiée en psychologie positive. 

Une question ? 
vnancy.coach@gmail.com

Les émotions, quelle belle affaire ! Apprendre à les conscientiser pour mieux les guider.

#Je gère mes émotions "avec doigté"

T'es dans ton bad day ? Merveilleux ! Profites-en et prends soin de toi !

#Les mauvais jours servent toujours !

Nos ressources personnelles sont un vrai moteur quand elle sont exploitées efficacement. Que sont-elles exactement ?

#Savoir détecter ses ressources pour une meilleure utilisation et optimisation

Qu'est-ce qui me définit ? Pourquoi je fais tels choix plutôt que d'autres ? Qu'est-ce que je m'autorise et je ne m'autorise pas ? Quels enjeux reviennent souvent dans ma vie ?