Show notes
「養成一個習慣,需要21天!」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣,這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情,有時候洗完澡,懶得把浴室地板拖乾淨,過了幾天以後,好像又會讓浴室變得濕濕的? - 去年被媒體訪問時,有人問我如何擁有自由?我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束的時刻,我們更要學習管好自己,才能建立良好的習慣。 - 你也有什麼「不可告人」的特殊習慣嗎?跟我們分享吧! - 如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦! Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 本集重點 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 --Hosting provided by SoundOn

