諮商不是讓你之後一路順遂， 

而是遇到人生的高低起伏， 

有能力和方法去面對。 

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本集摘要： 

1. 心理師協助我們「允許」自己抒發情緒和有所謂離經叛道的想法 
2. 在諮商過程中看見自己行為模式背後的根源 
3. 諮商室提供我們一個安全的環境探索自己的內心 
4. 和心理師建立的信任改善我們和其他人的關係 
5. 心理師原來和秘書有異曲同工之妙！？ 
6. 除了對話以外，在諮商過程中的其他練習 (藝術治療、呼吸練習) 
7. 但諮商不一定適合每個人，我們還有其他照顧自己的方式 

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本集資訊連結

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