測驗 11:00 小時候 17:00 確診之後 20:30 閱讀與音樂 22:30 心靈心理哲學類 23:30 解決生活問題 25:00 找書 26:30 拆禮物的心態來看 27:30 社群討論 29:00 營養冥想 32:00 自助觀念 35:00 想陪養習慣 37:00 誘惑 38:00 EQ 39:00 萬物的吸引 41:00 現實社會 41:30 忙與累 42:00 簡化的生活 43:00 分層整理 44:00 不要太滿的方式 46:30 刪除法 48:00 人際的捨離 49:00 活動的社群 51:00 空中瑜珈 52:00 與人的比較 53:00 覺察與拉回 68:00 工作 74:00 自我的價值