🦹🏻‍♀️Super Mamá: Mujer que vive plenamente todos los roles que decide interpretar sin culpas y sin estrés por hacerlo perfecto, solo por hacerlo cada día mejor, aquí te dejo los 5 secretos de las super mamás: 📚1. Se preparan: Saben que desconocen muchas cosas, pero el querer dale lo mejor a sus hijos hace que busquen, indaguen y aprendan todo lo que necesitan para criar a sus hijos de la mejor manera. 2. No se comparan con otras mamás: Saben perfecto que no pueden ni deben compararse con otras mamás, cada una vivimos vidas distintas, con distintas circunstancias, vivencias y recursos, el único punto de comparación valido es compararte contigo misma y con tus progresos día con día. 3. Defienden sus creencias: Sin miedo al qué dirán ni a que las juzguen defienden sus creencias porque saben que se han informado bien, que se han preparado y que están haciendo lo mejor para sus hijos. 4. No les echan la culpa a sus hijos: Jamás culparán a sus hijos por los oles que dejaron de ejecutar a su llegada o los sueños que pusieron en el olvido. 5. Pide ayuda: Una super mama reconoce cuando necesita ayuda y la pide sin culpas ni pena, no siempre se puede con todo. Si tienes otro secreto de super mamá, por favor compártelo, te leo.

Achiever Moms: Está noche tuvimos el placer de tener de invitada a @jesik_virgo quien acaba de competir en la categoría Wellness de la Copa Promesa, es una inteligente, hermosa e increíble mujer, mamá de una niña de 12 años y un ejemplo a seguir. Hoy nos cuenta cómo es que comenzó su carrera de físico culturismo, los retos que ha tenido, la Importancia de su círculo de apoyo y sobre todo la importancia de no auto sabotearse, te Invito a ver la entrevista completa y déjanos un comentario del consejo más útil que recibiste en esta #workingmomtalk nos vemos la siguiente semana #achievers.

¡ACHIEVERS! No podría estar más feliz, por fin después de un año de planearlo por fin está aquí mi Programa BEBÉ SANO, MAMÁ FELIZ, les hice este en vivo para despejar todas las dudas que me escribieron, me hace muy feliz poder por fin compartir con ustedes todo el sistema que seguí desde antes de embarazarme, durante todo el embarazo y los 3 primeros años de mi niño, me siento muy orgullosa del trabajo hecho, estoy agradecida de que mi hijo es un niño sano, claro que agradezco a la vida, pero se lo mucho que he ayudado como su madre desde antes de embarazarme a darle lo mejor de mí y lo mejor de su padre, no se nos había enfermado de nada, hasta los 3 años le dio su primer gripa y salió rápido, hace 3 semanas los tres tuvimos COVID y él tampoco lo padeció mucho y no puedo estar más agradecida por ello, por eso quise hacer este programa porque estoy segura de que si todas las madres se prepararan enserio para la maternidad podrían como yo disfrutar de su embarazo e influir en la salud de su bebé.

Disfruta el episodio y toma aquello que te haga sentido, con aquello que resuenes. Instagram: https://www.instagram.com/cynthiador3/ Facebook: https://www.facebook.com/Cynthia-Dorantes-1647681125364727/ Tik Tok: cynthiador3

Las tres cosas que debes evitar si quieres triunfar en el rpñrol de mamá y evitar frustraciones.

Hay una manera de no sentir frustración y de seguir siendo tu cuando un bebé llega a tu vida.

Quisiéramos decir que el acoso sexual no existe pero en una realidad y como madres debemos de prevenir a nuestros hijos, sean hombre o mujeres, porque el acoso no discrimina en género y lamentablemente está muy lejos de terminarse.

Esto no te cuesta dinero, solo tiempo y amor.

Las madres hacemos de todo, pero ¿qué piensan en realidad nuestros hijos?

Parece el sueño de cualquiera, pero debes tomar en cuanta varios factores para que no se vuelva una pesadilla.