Ich empfange in dieser Episode meines Wolf on Tour Podcasts den renommierten Physiotherapeuten und Fußexperten Ralf Kraft. Wir sprechen über die Herausforderungen, die moderne Schuhindustrie mit sich bringt, und betonen die Wichtigkeit von Barfußgehen, besonders für Kinder. Unsere Diskussion bietet einen Einblick in die negativen Auswirkungen von Schuhen auf die Fußentwicklung und schließt mit einem Plädoyer für gesunde Füße und deren Wahrnehmung in der Gesellschaft.

Mein heutiger Gast ist Jürg Hösli. Ursprünglich Germanistik-Experte, hat er seine eigene Firma im Sport- und Ernährungsbereich gegründet. Entdecke, wie er durch umfassende Datenanalysen neue Perspektiven schafft und warum er darauf besteht, von seinen Auszubildenden widerlegt zu werden. Erfahre, wie ich meine Ernährung revolutioniert habe und welche positiven Veränderungen ich in nur sechs Wochen erlebt habe.

Ich teile meine persönlichen Ansichten, Ziele und praktische Tipps für ein qualitativ hochwertiges Leben auch jenseits der 65. Ich erkläre, warum Muskelverlust ein weit verbreitetes Problem ist und wie gezieltes Training helfen kann. Entdeckt moderne Trainingsmöglichkeiten und erfahrt, warum Muskeln nicht nur stark machen, sondern auch die Gesundheit positiv beeinflussen. Ein Podcast für ein gesundes und aktives Altern.

Dieser Podcast enthüllt, wie Wolf nicht nur seine Ernährung optimiert, sondern auch tiefe Einblicke in Fitness, Kalorienmanagement und die richtige Timing-Strategie gibt. Tauche ein in die Welt der vegetarischen Fitness, in der Wolf nicht nur seine Erfahrungen teilt, sondern auch darüber spricht, wie er seinen Proteinbedarf deckt und welche intelligenten Pflanzenpräparate dabei eine Rolle spielen. Dieser Podcast erkundet, warum ausreichender Schlaf so entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Wolf diskutiert persönliche Herausforderungen mit Schlafmangel und gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität. Für alle, die viel unterwegs sind! Hier erfährst du, wie Wolf sich unterwegs optimal ernährt, welche Snacks auf Reisen bevorzugt werden und wie er auch in Hotelzimmern gesunde Mahlzeiten zusammenstellt. Erfahre, wie Wolf mit der Versuchung von Social Media und Bildschirmzeit umgeht und welchen Einfluss dies auf Schlaf und Fitness hat. Inklusive Tipps zur digitalen Entgiftung für ein ausgewogeneres Leben. Jürg Hösli https://instagram.com/juerghoesli?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Podcast Folge 10 von "Wolf und Tour" enthüllt eine persönliche Seite des Gastgebers, in der er über die tiefe Dankbarkeit gegenüber seinem ersten Mentor, Lutz Kruger spricht. Inspiriert von einem bemerkenswerten Moment auf dem Creator Festival reflektiert Wolf mit seinem Freund Marc über die prägende Rolle von Mentoren im Leben. Wie schon eine einzige Begegnung im Leben dich, dein Lebensweg und deinen geschäftlichen Erfolg auf ungeahnte Weise prägen kann. Diese Episode taucht tief in die Geschäftswelt ein. Erfahre, wie Lutz nicht nur ein Geschäftspartner, sondern auch ein Mentor war, der Wolfs Leben nachhaltig veränderte.

Tauchen Sie mit uns ein in die Welt des innovativen BALLance-Konzepts von Dr. Tanja Kühne. Erfahren Sie, wie sie durch die Dekompression der Wirbelsäule Schmerzlinderung und Haltungsverbesserung erreicht und dabei auf die Bedeutung von Körperwahrnehmung und Atmung eingeht.

In dieser Podcast-Episode teile ich meine Erfahrungen, angefangen bei meinem Besuch im Operationssaal bis hin zur intensiven Pflegephase und meiner Rehabilitation nach der Hirnblutung. Erfahre warum ich trotz der Risiken den Kampfsport weiterhin liebe und schätze.

In meinem ersten Podcast nach einer langen Pausen, haben wir einen ganz besonderen Gast – Sepp Maurer! Er ist einer der vielseitigsten deutschen Trainer und betreut Athleten aus der ganzen Welt, hat viele Weltmeister hervorgebracht und ist einfach ein überragender Typ. In diesem Gespräch erfahrt ihr mehr über Sepps faszinierende Werdegang, seine beeindruckende Genesung nach einem schweren Unfall und wie er sogar einen Weltrekord mit einem selbstentwickelten künstlichen Knie aufgestellt hat. Sepp erzählt auch von der Entstehung seiner Sportschule, die sich von einer Einrichtung für Rehabilitation und Leistungssteigerung zu einer umfassenden Sportwissenschaftseinrichtung entwickelt hat. Erfahrt, wie er sich auf Schlüsselaspekte wie Schlaf, Training und Regeneration konzentriert und wie er Athleten aus verschiedenen Sportarten erfolgreich betreut. Schaut unbedingt rein und lasst uns in den Kommentaren wissen, was euch am meisten beeindruckt hat. #SeppMaurer #Podcast #Erfolgsgeschichte #Inspiration

Im Video sprechen Wolf und Michael Schetter (InShape Geschäftsführer) über die ärztliche Behandlung von Coleman und wie Beweglichkeitstraining Michael dabei geholfen hat, trotz ähnlicher Diagnose, ohne OP wieder fit zu werden.

Wolf redet mit Jan Messerschmidt von KWS über die neue Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO)