ストレスで思い詰めたり、切羽詰まったとき、白黒つけずにグレーのまま進んでみてもいいかもしれません。0か100か、白か黒かでわりきれないことの方が多いですよね。完璧でなくても、いまのままで十分です。

♯47 消化・代謝の火、アグニについて

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）