昨日に引き続き、報道で知った「生理の貧困」について、生理用品を配布する〝対症療法“以外に、もう少し根本的なアプローチができないかな、そんなふうに思いました。

♯35 ヤマの復習（毎日が修行）

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）