失う⇄得る、寒さ⇄暖かさ、雨⇄晴れ。どちらも経験してはじめて理解して味わえる大切な要素。どちらかを悪とジャッジせずに、ただ経験し、味わっていくしかないのではないでしょうか。

♯14 絵本が教えてくれる日々のたのしみ

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）