あらゆること（例えば体、心、食べ物、行為など）には、3つの質があると言われます。サットヴァ＝純性、ラジャス＝激性、タマス＝惰性。サットヴァな買い物体験についてお話ししています。

♯2 井浦新さんの最新ドラマから想像する魂の入れ替わりの話

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）