Deze aflevering ga ik eens met mezelf in gesprek. Hoe is het 3 jaar na het verlies van je partner. Welke aannames maak je daarover na het overlijden van je partner. Wanneer denk je er weer bovenop te zijn? Na 1 jaar, na 2 of 3 jaar, na 10 jaar? Kom je er bovenop? Of blijft het altijd een korstje waar je af en toe aan blijft haken, zodat de wond weer open gaat? Maar dan voor een klein stukje zodat het korstje weer snel dicht gaat? Ik vertel hoe ik mijn korstje flink los trok toen ik naar het afscheid ging van de overleden echtgenoot van een vrouw die ik zakelijk ken en zag als een kennis. Mijn gevoelens of ik wel of niet klaar was om naar een afscheid te gaan van een man die nog maar 60 was. Dat ik het eigenlijk graag wilde voor hem en voor haar, maar het ook confronterend vond. Wat het met me deed toen ik daar binnenliep en hoe mijn hele eigen proces weer over me heen kwam en me totaal overviel. Hoe ik een week van de leg was door allemaal onverwerkt verdriet nog. Hoe blij ik ben dat ik dit heb meegemaakt omdat ik nu nog beter snap hoe goed het is om er als lotgenoten voor elkaar te zijn. Hoe blij ik ben dat mijn podcast WidowTalk voor mensen een troost kan zijn. Een persoonlijk verhaal van een weduwe die na 3 jaar weer een pasje terug mag doen…. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 12 van WidowTalk: ‘Na 3 jaar kan je de wereld toch wel weer aan? Marianne Heemskerk in gesprek met zichzelf.’ Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Een originele tekening van iemand die je dierbaar is, hoe mooi is dat als herinnering!? Deze aflevering ga ik in gesprek met Claudia Wielheesen. Claudia is nog een hele jonge meid, 21 jaar, en al zeer actief met haar passie. Namelijk het vastleggen van voornamelijk mensen en dieren in tekeningen. Ze heeft daarvoor diverse stijlen ontwikkeld die ieder weer iets anders bieden. Op deze wijze weet ze veel mensen aan te spreken. Met Claudia praat ik over hoe ze van haar hobby een passie heeft gemaakt. Hoe ze voor mensen tekeningen maakt van mensen en dieren, om op die manier altijd een mooie herinnering te hebben. Hoe blij ze wordt van alle positieve feedback die ze van haar klanten krijgt. Hoe fijn ze het vindt om mensen op deze manier van dienst te kunnen zijn en iets moois te kunnen geven. Ik vind het erg bijzonder dat zo’n jonge vrouw daar al zo mee bezig is. Ze werkt ook voor bedrijven met tekeningen voor bijv. een website om zo tot een specifieke sfeer te komen met haar karakteristieke tekeningen. De tekeningen van Claudia zijn bijna een must voor mensen die hun dierbaren op een unieke en persoonlijke manier willen vereeuwigen om zodoende de herinnering levend te houden.Zie claustyledrawings.nl voor wat voorbeelden. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 11 van WidowTalk: ‘Een originele tekening van iemand die je dierbaar is, hoe mooi is dat als herinnering!? Een gesprek met Claudia Wielheesen.' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Deze aflevering ga ik in gesprek met Jan de Vries van StijgCoaching. Jan heeft in Den Ilp, onder de rook van Amsterdam, een mooi bedrijf met Friese Paarden. Met Jan praat ik over hoe hij zijn paarden inzet om mensen te coachen en begeleiden. Paarden geven je feedback, paarden communiceren met je zonder te oordelen. Paarden laten je voelen of je bij jezelf bent of bij jezelf wegvlucht. Paarden kunnen je troost bieden. Door te communiceren met paarden kan je opeens tot inzichten komen die voorheen onvindbaar leken. Jan begeleidt je met zachte hand in dit proces met zijn vragen, zijn aanwezigheid en zijn zwijgen. Heel indrukwekkend en mooi. Ik (@Marianne Heemskerk) kan erover meepraten, want ik heb de workshop ‘Intuitie met paarden’ bij hem gedaan. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen hoe paarden mensen, die door verlies zijn getroffen, kunnen helpen. Seizoen 3 aflevering 10 van WidowTalk: 'Paardentherapie voor mensen met verlies. Een gesprek met Jan de Vries' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Vanuit je eigen ervaringen een bijbel maken voor weduwen en weduwnaars. Deze aflevering ga ik in gesprek met Jessica van Hooff. Jessica is weduwe geworden en was aardig overweldigd door alles wat op haar af kwam... Zij vond dit zo indrukwekkend en onoverzichtelijk dat ze daar iets aan heeft gedaan. Met Jessica praat ik over haar verlies en het zwarte gat erna. Hoezeer ze een duidelijk houvast miste. En dat ze wel van een project houdt en zodoende begon aan wat ik haar bijbel noem. Een mooi boek genaamd ‘De Partner, wat er verandert als je partner ziek wordt of overlijdt’. Ze vertelt dat ze dit boek heeft geschreven vanuit 3 gezichtspunten. Vanuit haar eigen ervaringen. Vanuit het gezichtspunt van mensen uit de zorg en op basis van interviews met nabestaanden. Zo ontstaat een heel mooi beeld bij de diverse onderwerpen die de revue passeren. Erg indrukwekkend om zo de diverse thema’s die je bij ziekte en overlijden tegenkomt belicht te zien. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 9 van WidowTalk: 'Vanuit je eigen ervaringen een bijbel maken voor weduwen en weduwnaars. Een gesprek met Jessica van Hooff.' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Wat als rouwen niet lukt…. wat doe je dan? Deze aflevering ga ik in gesprek met Elco Fritzsche. Hij is Mastercoach, Systemisch werker en Rouwcoach. Dat klinkt heel geleerd, maar hij is heel goed te volgen en ook heel sympathiek 🙂 Met Elco praat ik over wat rouw met je doet. Hoe je eraan probeert te ontkomen, maar dat het ontwijken uiteindelijk toch niet mogelijk is. Elco vertelt hoe hij, en andere coaches ook, mensen kunnen helpen om rouw door te maken, te begrijpen en er hopelijk sterker uit te komen. Waarbij het gevoel altijd zal blijven, want dat is een verlies dat je tekent voor het leven. Elco vertelt dat hij mensen mee kan nemen naar het dodenrijk om zodoende een stukje troost te halen. En daarna weer snel naar de huidige wereld uiteraard, want dat is waar wij onze werkelijkheid doormaken… Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 8 van WidowTalk: 'Wat als rouwen niet lukt of als je er gewoon geen zin in hebt? Een gesprek met Elco Fritzsche.' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Een afscheidsfotograaf? Is dat niet luguber? Dat is toch niet intiem? Jacqueline Dersjant is afscheidsfotograaf. Dit is een beroep waar veel mensen niet over na willen denken. Maar het is zo mooi en zo belangrijk. Als je zelf al een uitvaart van dichtbij hebt meegemaakt, dan weet je hoe snel alles aan je voorbij gaat, hoe weinig er eigenlijk blijft hangen. Terwijl de herinnering zo mooi en waardevol kan zijn. Wie was er, wie praatte met wie, wat had oma aan etc. Door middel van gepaste fotografie kan je een blijvende herinnering houden aan het afscheid van je dierbare. Jacqueline fotografeert op uitvaarten en crematies, maar ook bij mensen die nog leven. Die de laatste fase van hun leven vastgelegd willen hebben voor het nageslacht. Als je er even over nadenkt, zie je hoe mooi dit kan zijn. Hoe bijzonder. Een zeer mooi gesprek met een bevlogen, gedreven en lieve dame die met haar diensten mensen een cadeautje geeft.. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 7 van WidowTalk: 'Het vastleggen van het afscheid, zodat je een tastbare herinnering hebt, met Jacqueline Dersjant.' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Tijdens International Widows Day op 23 juni 2023 organiseerde Widows & Widowers een evenement van verbinding voor weduwen, weduwnaars en mensen die nabestaanden steun bieden. Het was een evenement van delen, herkenning en verbinding. Tijdens dit evenement zat Merlin van Rie klaar met de podcast apparatuur om met bezoekers in gesprek te gaan. Hanneke Kooiman en Annemarie Dix gingen het gesprek met hem aan. Er ontstonden mooie gesprekken over verlies, rouw, wat rouw met je doet (drukt het je naar beneden of word je er uiteindelijk sterker van). Ook was er een gesprek over een schrijfapp voor mensen met rouw en verlies. Om ze te helpen de rouw een uitlaatklep te geven en dat naar wens te delen met iemand van eigen keuze. Wat een mooie tool dit e-mood board. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waar andere lotgenoten tegenaan lopen of mee bezig zijn. Seizoen 3 aflevering 5 van WidowTalk: 'Mooie gesprekken tijdens International Widows Day door Merlin van Rie' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Steeds vaker hoor je dat wandelen heel goed voor je is. Niet alleen voor je conditie of om af te vallen. Maar ook voor je hoofd, je geest. Het maakt dat je beter in balans bent en zaken beter een plek kan geven. Wandelen is daarom vooral ook heel belangrijk en goed voor mensen die met rouw en stress te maken hebben. Even los komen van het hoofd en je richten op de natuur om je heen. Naast elkaar lopen zonder elkaar te hoeven aankijken, maar wel met elkaar in contact zijn. Ik praat hierover met Jeanette Kok van Equesse. Ze is coach en HR begeleidster. In haar praktijk komen veel mensen waar rouw een rol speelt en wandelcoaching wordt individueel en in groepssessies ingezet. Daarbij wordt de natuur als je metafoor gebruikt voor zaken waar jij als persoon tegenaan loopt. Een wisseling van de natuur, denk aan bos versus strand, kan ook heel verhelderend zijn. En uiteraard praten we ook over onze eigen ervaringen met rouw. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen dat wandelen ‘het’ laat stromen. Seizoen 3 aflevering 4 van WidowTalk: 'Wandelen maakt dat ‘het’ gaat stromen' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

"Als je partner, of een andere dierbare, is overleden is het heel moeilijk om over te gaan tot het opruimen van de spullen van die persoon. Je wilt er geen afstand van doen, kan je er niet toe zetten, het is te emotioneel, te moeilijk etc.""Terwijl opruimen, ordenen, heel goed is voor de geest. Je krijgt letterlijk een opener blik, je levensenergie gaat beter stromen en er komt weer energie voor iets anders." Dit zegt Lotte van Aerle, professional organiser die zich vooral richt op weduwen die na de dood van hun partner hun blik weer willen verruimen, hun energie willen deblokkeren en weer zicht willen krijgen op de mooie spullen in hun leven. We praten over de redenen om met een professional organizer in zee te gaan om op te ruimen en sorteren na de dood van een geliefde. Hoe je dingen ook zelf kan doen, maar externe hulp helpt vaak om focus en daadkracht aan te brengen in dit belangrijke proces. Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voor iedereen die wil horen waarom opruimen een onderbelichte kant van rouw is. Seizoen 3 aflevering 3 van WidowTalk: 'Opruimen, de onderbelichte kant van rouw…' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]

Als je partner, of een andere dierbare, is overleden is het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen. Vaak moet je juist klaar staan voor de andere mensen om je heen die ook worstelen met het verlies. Verder moet er zoveel worden geregeld en ga je zo op in je verlies, dat je amper aan jezelf denkt. En dan kan het heel erg fout gaan… Je kan natuurlijk in therapie gaan en dat is heel belangrijk. Net zoals het belangrijk is om naar je mentale en lijfelijke omgang met jezelf te kijken. Welke gedachten en doelen heb je en hoe productief zijn die? Ik ga hierover in gesprek met Ricardo Martins van The Power Lifestyle. We praten over zijn studio en hoe hij mensen fysiek en mentaal weer op de rit krijgt als ze zichzelf opnieuw gaan uitvinden na een traumatische of belangrijke ervaring. Hij vertelt hoe hij als coach (niet als therapeut!) mensen kan begeleiden in hun overtuigingen om uiteindelijk beter voor zichzelf te zorgen. Dat is immer zo belangrijk om jezelf te hervinden. Luister zelf maar, zo mooi als hij het zegt, kan ik het toch niet vertalen… Wederom een boeiende aflevering van WidowTalk voohoe je goed voor jezelf zorgt na de dood van je partner.  Seizoen 3 aflevering 2 van WidowTalk: 'Goed voor jezelf zorgen na het verlies van je partner, hoe doe je dat?' Vergeet je niet te abonneren op WidowTalk, zodat je geen aflevering mist. Wil je de moeite nemen een review en beoordeling achter te laten? En deel alsjeblieft deze WidowTalk podcast met iedereen voor wie dat interessant kan zijn! -------Meer weten over onze activiteiten? Neem een kijkje op de website 'widows and widowers'Heb je een suggestie? Laat het ons weten via: [email protected]