Show notes
策划 | Lili 佩瑶 主播 | Lili嘉宾 | 四七后期 | Lili认真讲：这期做客的嘉宾是上期的老朋友四七。几个月前喜迁上海生活的她，最近将瑜伽课开进了M50的创+空间美术馆里。我刚刚参加完她的第三期名为“觉察生活”的瑜伽沙龙，今天就来聊聊迷瑜伽的人究竟在迷什么。也许它并不是你的心灵镇定剂，但那些让四七重新回观自己、具体而微、温暖而有力的感受，相信也是我们每个人都在寻觅的图景。随意听：02:33 四七瑜伽课的初体验08:19 从瑜伽习练到成为老师15:05 瑜伽中的阴与阳20:02 垫子外的入世觉察与行动瑜伽24:02 在福州和北京喜欢做瑜伽的人有何区别26:43 将瑜伽开进美术馆是怎样的机缘28:35 美术馆里练瑜伽有着什么特别的能量场31:35 如何安全地习练其实很重要34:15 瑜伽八支是什么36:53 瑜伽最让我着迷的点38:16 它带给我的本自具足与安静力量45:04 怎么看待瑜伽过程中痛的部分50:06 瑜伽成为我心灵镇定剂的那刻我感受到什么值得看：四七的公号【InEx 呼与吸】欢迎撩：【WHILE ASLEEP】每月更新两期，在这里你可以听到我们横闯东西的有趣故事、共同经历的成长困惑、小众职业的丛林法则和少数群体的多元发声。若有感兴趣的话题或问题，随时电邮联系我们 [email protected]。欢迎转发评论，下期见！本音频与文字内容为【WHILEASLEEP】原创，未经允许，谢绝以任何形式转载和编撰。