Dans cet épisode, Malia s'assoit avec Jade Parent, instructrice de Pilates. Les filles racontent comment Jade est devenue instructrice de Pilates après une opération qui a changé sa vie. Ils parlent également de trouver un équilibre en se tournant vers soi-même et en se posant les bonnes questions. Jade partage également ses conseils pour gérer l'anxiété.

In this episode, Malia sits down with pilates instructor Jade Parent. The girls talk about how Jade became a pilates instructor following a life changing operation. They also talk about finding balance by turning inward and asking yourself the right questions. Jade also shares her advice for managing anxiety. 

WMY playlist:

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