Wie war dein Tag ohne Verpflichtungen? Hast du deinen Traum umgesetzt? Wenn nicht, dann warum? Zeitmangel? Angst vor dem Versagen? Angst vor Veränderung? Diese kurze Episode soll dir Mut machen, in die Umsetzung zu kommen und deine Träume auch wirklich zu leben. Deine Caro Noch ein paar interessante Achtsamkeit-links für dich: <a href= "https://www.carofrauendorfer.com/events/meditations-adventkalender"> https://www.carofrauendorfer.com/events/meditations-adventkalender</a> <a href= "https://www.carofrauendorfer.com/events/webinar-resilienz-mein-weg-aus-dem-schmerz-zu-mehr-achtsamkeit"> https://www.carofrauendorfer.com/events/webinar-resilienz-mein-weg-aus-dem-schmerz-zu-mehr-achtsamkeit</a> <a href= "https://www.carofrauendorfer.com/kontakt">https://www.carofrauendorfer.com/kontakt</a> Ich würde mich unendlich freuen, wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes und eine positive Rezension hinterlässt!

Wie du aus deiner Komfortzone kommst

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest.
Ich habe durch mein Projekt „Weekly Inspiration" so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen.
Hier erscheinen zwar keine neuen Folgen mehr – doch ich bin weiterhin als Host aktiv: In meinem aktuellen Podcast „Selfcare4health" bekommst du regelmäßig Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude, Achtsamkeit und gesunder Balance.
Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch, sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt". Ich sehe es als eine meiner schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens neu zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen.
Herzlichen Dank dafür  und vielleicht hören wir uns bald bei „Selfcare4health"!
Deine Caro