Hallo ihr LiebeMir melde eus zrug usere längere Pause und mitere Entscheidig. In dere letschte Podcastfolg verzelle mir euch, wieso mir dr Entschluss gfasst hei, mit "weder übel no hart" ufzhöre. Usserdem blicke mir uf euses 2023 zrugg und rede über die wichtigschte und prägendschte Moment vo dem Johr. Am Schluss widme mir eus no em wichtige Thema ADHS und d Lara git e Iblick in ihri Erfahrige mit dr Psychotherapie und was die Diagnose für sie bedütet. Falls euch nur gwüssi Aspekt interessier...
Dec 11, 2023
52 min
Hallo zemme! :)Mir melde eus miteme nötige Update, denn d Zit fliegt, einiges isch im Wandel und es stönd vieli ufregendi Events ah. D Lara isch wieder zrugg in Basel und versuecht, sich noch und noch izlebe und "heimzchoh". Nid die eifachschti Transition. Glichzitig isch bi dr Anna langsam aber sicher die heissi Phase vo ihrer Wettkampvorbereitig abroche. Nüm lang und denn dörf sie ihri harti Arbet uf dr Bühni präsentiere. Ihri Täg si duretaktet und let's be real: sehr astrengend. Warum sie ...
Aug 18, 2023
29 min
In dere Episode hei mr vo eusere aktuelle Situation verzellt, wo bi beidne vo viel Veränderig und Herusforderige prägt isch. Und mir hei drüber gredet, wie mir mit Social Anxiety und em Leischtigsdruck in euserer Kultur umgönge. Usserdem gits in dere Folg e absoluti Premiere: Mir hei tatsächlich es Thema gfunde, wo mir eus nid ganz einig si! Loset dri, wennder meh weit wüsse."weder übel no hart" uf IG:@annauebelhart@larauebelhart
Jul 5, 2023
41 min
Hallo ihr LiebeMir melde eus zrugg miteme Update us eusem Lebe. Was lauft in Wien und in Winti? Was beschäftigt eus grad? Mir rede unter anderem über eusi Ziel in de nögschte Mönet, über Bodybuilding (of course), erkläre euch s Konzept von Online-Coaching und d Lara präsentiert euch ihri Wientipps. Viel Spass bim Lose!"weder übel no hart" uf IG:@annauebelhart@larauebelhart
May 22, 2023
50 min
Ihr LiebeWie versproche isch do dr zweiti Teil vo dem Format. Mir si au in dere Episode uf verschideni Szenarie igange, wo ihr eus gschickt heit. Egal ob lost im Job nachem Studium, e ungsundi Beziehig zu Esse, Zwifel in dr Beziehig oder verliebt am Arbeitsplatz – mir hei euse Senf drzuegeh. Und teilwis hei mir mehr als dütlichi Wort für euch gfunde. Enjoy!"weder übel no hart" uf IG:@annauebelhart@larauebelhart
Feb 28, 2023
59 min
Hoi zeme!Für die hütigi Episode hei mir vo euch es paar Szenarie, Struggles und Froge zuegsendet bechoh, wo mir nach beschtem Wüsse und Gwüsse kommentiert hei. Vo mentaler Gsundheit, Prüefigsstress, über Liebeserklärige bis zu Sexproblem isch alles bitz drbi gsi und mir heis e sehr cools Gspröch gfunde. Hoffentlich gohts euch glich und mir chönne euch vilicht sogar witerhelfe, oder immerhin unterhalte.Viel Spass bim Lose und stay tuned for Part 2!"weder übel no hart" uf IG:@annauebelhart@lara...
Feb 8, 2023
52 min
Hello hello mitenandHappy New Year und mir starte das Johr grad mitere coole Gastepisode. Mir hei dörfe mit em Noel Bieli es Gspröch über sin Lebensstil führe. Er hett nämlich e sehr strenge Alltag, e körperlich und mental herusfordernde Job und schaffts glich, au no Fründ*inne, Familie, Bodybuilding und no anderi Hobbys unter ei Huet z bechoh. Kei eifachi Ufgob, aber er hett offebar e Weg gfunde, wie das klappe cha und spricht mit eus drüber. Eus drei verbindet natürlich die gmeinsami Liebi ...
Jan 1, 2023
43 min
Hallo liebi Zuehörer*inneNachere sehr intensive Phase im Lebe vo eus beidne gits endlich wieder moll es Lebenszeiche und uff, das Gspröch isch NEEDED gsi. Eus beidne hetts nämlich richtig guet do, über s Thema vo dere Episode z rede, will mir beidi uf eusi eigeni Art und Wiis grad richtig mit dem struggle. Schlagwörter, wos ganze ganz guet zemmefasse: Überforderig, Erwartigshaltig, Druck, Hustle Culture. Mir froge eus unter anderem, was es überhaupt heisst, "produktiv" zsi und warum das sone ...
Nov 16, 2022
37 min
Hallo zeme :)In dere Episode bringe mir euch wiedermoll ufe aktuelli Stand vo eusne jewilige Bodybuilding-Journeys. D Lara stoht nämlich churz vor ihrem erschte Wettkampf in England und lütet so ihri erschti Season ih. Währenddesse isch d Anna grad am andere Endi vom Spektrum, tief in ihrem Ufbau, ihri eigene Grenze täglich am pushe. Aber au bi ihre gits nach dere lange Phase bald ufregendi Veränderige, vo dene sie in dere Folg chli verzellt. Will mir beidi grad an zwei sehr verschiedene Pünk...
Sep 19, 2022
49 min
Hoi mitenander!In dere 25-igschte Episode simmer glichzitig sehr konkret, aber au abstrakt bis zu hochphilosophisch worde. Das liegt aber glaub weniger an eus, sondern eher am Thema vo dere Folg, denn mir hei über Identität gredet und was mir drunter verstönde. Froge, wo eus drbi beschäftigt hei, sind unter anderem: Wie definiere mir eus selber? Warum chönne mir anderi Mensche nie ganz "fasse", sondern nur Bruchteil vo ihne? Wie kreiere mir bewusst oder au unbewusst eusi, aber au d Persönlich...
Aug 26, 2022
40 min
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