▼ 絵を描く習慣や練習を続けられるコツ・LV１

https://www.youtube.com/watch?v=I1GVmvbxB7k&t=1s※ジェーさんと言ってますが正しくはジョーさんです。大変失礼いたしました。▼ 要約・休んでもOK。休んだら再開することを目的にする・そもそも人間の脳は変化することを嫌っているから。気持ちいいことや楽なことをするのが大好きで、逆に頑張ることやキツいことが大嫌い。・人間は好きなことなら無意識に習慣化できるだから、脳をだますことができればこっちのもの「嫌なことならやらないはず。行動してるからこれは嫌なことじゃない。嫌じゃないなら続けても楽しいし、続けているからこれは習慣だ。続いていること、習慣を止めるのはイヤだ」・続かなかったときは、次再開できればいい。再開するときも、完璧じゃなくてOK再開のための行動ができるだけでOKジョギングなら玄関で靴履くだけでもいいお絵描きなら机に座るだけでもいい・今まで続けようと思っても続かなかったのは人間の本能のシステムの仕様。「続かなかったから自分は人としてダメ」なんてことは、何もありません！