Sesión 2: Esta meditación tiene la intención de reconectar el cuerpo físico usando la sensibilización y enfoque en la respiración.La respiración consciente es una técnica de meditación en la que se presta atención plena al proceso de respirar, permitiendo que la mente se centre y se relaje. A través de la práctica de la respiración consciente, se pueden mejorar la atención, la claridad mental y el bienestar general.  Con la práctica regular, se puede experimentar una sensación de calma y serenidad.