Je brein doet meer dan enkel tegen je praten in woorden. Je ziet beelden, voelt dingen en geeft je non stop input over hoe het met je gaat.In deze aflevering Leggen Bas en Marjolein uit dat we meer dan 1 brein hebben, hoe dit werkt, welke talen je brein allemaal spreekt en hoe je er bewust naar kan luisteren. Let op: dit is zo'n typische ADHD Masters aflevering die je wellicht meerdere malen wil luisteren, want we delen veel nieuwe informatie.  Krijg grip op je brein en luister mee!

Bas zijn kantoor is nog steeds ingesneeuwd en dat breng wat onderprikkeling met zich mee. Vroeger zou hij dan extremere zaken opzoeken om te doen, zoals bijvoorbeeld een wild feestje!Maar nu gaat dat toch anders.Bas en Marjolein hebben het over het opzoeken van de spanning om te compenseren voor een gebrek aan fijne prikkels. De pieken en de dalen die er bij horen eigen ervaringen worden gedeeld. Luister je weer mee?

Bas zijn kantoor en podcaststudio was ondergesneeuwd (letterlijk), maar we wilden je toch niet langer een nieuwe podcast onthouden. Daarom vanaf een andere locatie met een ander geluid toch nog een podcast voor jou.Zelfsabotage komt veel voor bij ADHD. Denk aan belemmerende gedachten, jezelf pijn doen, verslaving, niet goed voor jezelf zorgen, te laat naar bed, uitstellen, angst voor succes, impostersyndroom en meer. Je kent er zelf vast ook wel een paar. Tijd om daar eens een podcast aan te wijten.Marjolein en Bas hebben het in deze podcast over waarom we dit doen. En vooral hoe belangrijk het is opm de positieve intentie van je niet-helpende gedrag te gaan herkennen. Luister mee met een nieuwe aflevering, boordevol informatie over ADHD!Kijk op adhdmasters.nl of neem contact op via [email protected]

ADHD coaches Bas en Marjolein zijn weer lekker aan het bomen geweest! Dit keer over mannen en vrouwen in de breedste zin van het woord. Met veel herkenbaarheid als het gaat om relaties en rollen binnen het huishouden. Hoe anders zitten de breinen van mannen en vrouwen nou werkelijk in elkaar? Welke ladingen die we niet kunnen zien spelen er mee? En hoe uit zich dit in ADHD en binnen relaties? Luister en kijk mee! Meer weten? volg eens een workshop of maak eens kennis met een van onze coaches via www.adhdmasters.nl  

Voldoen aan je waarden levert energie en motivatie op. Je staat op of doet iets omdat er waarde in zit. En wanneer je jezelf op de verkeerde waarden focussed of er niet aan voldoet loog je leeg en krijg je een vol hoofd. Marjolein Ligthart en Linda Nummerdor hebben het in deze podcast over waarden en hoe dat zo belangrijk is bij ADHD. Luister je weer mee? Deze podcast is ook te luisteren op je favoriete streamingkanaal en www.adhdmasters.nl

Onze coaches Marjolein Ligthart, Jeanne Linneweever en Linda Slichter hebben hart voor onderwijs en ADHD. Daar hebben ze dan ook deze podcast over gemaakt.In deze aflevering van 'Wat nou ADHD' praten zij over oplossingen die nu aangeboden worden op scholen, hoe dit anders kan en hebben we het over 'de reis van de held' en de leercurve. De geluidskwaliteit van deze aflevering is iets minder dan je van ons gewend bent, dat maakt de informatie zeker niet minder waardevol.Luister je mee?Wist je trouwens dat je jezelf op adhdmasters.nl kunt aanmelden voor de community? En dat je gratis unt kennismaken met een van deze topcoaches? 

We kloppen ons niet graag op de borst en zijn niet gauw tevreden met kleine dingetjes die we doen. Maar is dat nou wel zo handig als we onszelf willen motiveren? Hoe hou je nou lange projecten zoals werk, school of sport vol? En wat is er eerst: de gedachte of de dopamine? Luister mee met deze korte, motiverende podcast waarna jij misschien wel ineens die stomme taakjes af krijgt en je ook nog een beetje liever voor jezelf wordt. Met Bas den Blaauwen Ben je al lid van onze ADHD community? Waar jij je creativiteit de vrije loop kunt laten? check het op www.adhdmasters.nl

Jeanne en Bas hebben het vandaag over keuzestress.Gaat bij jou ook altijd de 'Shit FM' aan als je een keuze moet maken? Wordt je ook weleens overwelmd door de hoeveelheid keuzes die er zijn? Kies je gewoon niet, denk je te lang na of kies je juist impulsief?Je hebt altijd ene keuze, ook al voelt dat soms niet zo. En hoe komt het toch dat we zo vaak dezelfde keuzes maken, terwijl we donders goed weten wat beter voor ons is?We leggen je het uit met vakantiethema:) Misschien dat jij na deze podcast wel een lichtere koffer hebt!De zijspoortjes van deze podcast: Hoe we van binnen met tijd omgaan  bepaald veel van je keuzes, dat we vermijdend en benaderend kunnen kiezen én het Jam-experiment!Met: Bas den Blaauwen & Jeanne LinneweeverP.s. Ken jij onze ADHD-community al? bekijk het en doe mee op www.adhdmasters.nl! 

In deze podcast maken we inzichtelijk wat onder de oppervlakte het verschil is tussen ADHD en ADD. Hoe spelen over en onderprikkeling een rol, hoe werkt dit van binnen in onze filters en welke invloed heeft medicatie? Ontdek in deze podcast onder andere waarom niets doen je niet zal helpen om meer rust te krijgen. En hoe het komt dat veel mensen 'helemaal aan' of 'helemaal uit' staan, wisselend over de dag. Abboneer jezelf en kijk eens op www.adhdmasters.nl. Wordt lid van de community en chat met mensen die net zo denken als jij! Veel luister plezier!

Studeren is al pittig, maar met ADHD is het nog een stukje pittiger. Afdwalen, uitstellen, alles op het laatste moment en wanneer was de laaste keer dat jij je planning volgde? In deze podcast is Lieve Brekenlmans te gast van Scriptium. Zij bieden studieondersteuning, ook voor neurodiverse breinen. ADHD Masters en Scriptium zijn nu gaan samenwerken om Studenten met ADHD zo volledig mogelijk te kunnen ondersteunen bij de studie. Luister mee naar deze special over studeren met ADHD. Met: Bas den Blaauwen Marjolein Lightart Lieve Brekelmans