TO DO FOLGE #10
Wie genau funktioniert Regeneration, und warum  brauchen wir sie? 
Wovon brauchen wir Erholung & was bedeutet Erholung?
Wie sehen die Basics aus?

Regeneration pt. 2

Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. 
▪️
Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.