Przychodzi pacjent i zgłasza utratę kontroli nad oglądaniem pornografii. Twoja pierwsza myśl terapeutyczna? „Seksoholizm” lub klasyczne uzależnienie. Z perspektywy najnowocześniejszej wiedzy klinicznej i neuronauki – to schemat myślowy, który może poprowadzić Twoją terapię w ślepą uliczkę.W 30. odcinku podcastu "W Głowie się Mieści" zabieram Was w fascynującą podróż na styk psychoterapii i zaawansowanych badań mózgu. Moim gościem jest prof. dr hab. Mateusz Gola – absolutny pionier w swojej dziedzinie, neuronaukowiec (Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, Instytut Psychologii PAN) oraz certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.To jego kilkunastoletnie badania, stanowiące dziś około 40% światowych badań mózgu w tym obszarze, bezpośrednio przyczyniły się do wpisania "kompulsywnych zachowań seksualnych" do najnowszej klasyfikacji chorób Światowej Organizacji Zdrowia (ICD-11).Z tego odcinka dowiesz się m.in.:Dlaczego pojęcie "seksoholizmu" odchodzi do lamusa i jak w praktyce gabinetowej diagnozować problem na podstawie ICD-11?Czym są 3 główne klastry pacjentów (nałogowy, autoregulacyjny i niespójności moralnej) i dlaczego każdy z nich wymaga innej konceptualizacji przypadku?Na czym polega zjawisko "sign-tracking" (edging), w którym pogoń za bodźcem staje się ważniejsza od samego orgazmu?Dlaczego współwystępowanie innych uzależnień przy pornografii wynosi zaledwie ok. 10%, a przy hazardzie aż blisko 70%?Jak style przywiązania i trudności z emocjami "odklejają" korzystanie z pornografii od autentycznych potrzeb seksualnych pacjenta.To obowiązkowa pozycja dla każdego psychoterapeuty CBT, ACT, Terapii Schematów, psychologa i terapeuty uzależnień, który w swojej pracy kieruje się twardymi dowodami (Evidence-Based).🔥 WYDARZENIE SPECJALNE – PO RAZ PIERWSZY W POLSCE! 🔥 Słuchając tego odcinka szybko zorientujesz się, że tradycyjne, uniwersalne interwencje uzależnieniowe to za mało w pracy z zachowaniami seksualnymi czy hazardem. Dlatego, jako HarmonJa Szkoła Psychoterapii, z ogromną dumą zapraszamy na pierwsze i jedyne takie wydarzenie na żywo w Polsce:🎓 Terapia uzależnień behawioralnych w podejściu poznawczo‑behawioralnym Ekskluzywne, intensywne, 4-dniowe szkolenie stacjonarne prowadzone osobiście przez prof. Mateusza Golę!📍 Miejsce: Warszawa (Golden Floor) Kiedy: 18–21 czerwca 2026 r.Na szkoleniu przełożymy neuronaukę na praktykę. Będziemy trenować analizę funkcjonalną zachowania, diagnozę zgodną z ICD-11 oraz celowane interwencje w nurcie CBT m.in. w obszarze pornografii, zjawiska chemsex, gamingu i hazardu.⏳ Ważna informacja: Do 31 marca 2026 r. możesz zapisać się w niższej puli Early Bird (oszczędzasz aż 400 zł). 👉 Sprawdź szczegóły programu i zagwarantuj sobie miejsce: https://www.harmonja.edu.pl/szkolenia-superwizja.htmlBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

www.lazurowaterapia.pl 🎧 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i rola uważności w terapii – rozmowa z Jonem Hershfieldem, współautorem bestsellerowego poradnika (WUJ) „Uważność to nie tylko technika – to podejście, które może radykalnie zmienić skuteczność terapii OCD” – Jon Hershfield W tym odcinku rozmawiam z Jonem Hershfieldem, współautorem uznanego poradnika: 📘 „Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej” (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego). 🧠 Czego się dowiesz? Jak rozumieć różne formy OCD z perspektywy klinicznej?Jakie znaczenie ma mindfulness w terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych? Na co szczególnie zwracać uwagę, prowadząc terapię pacjentów z OCD?Jak wygląda standard pracy w renomowanym ośrodku Sheppard Pratt (USA)?🎙️ Jon dzieli się wiedzą, którą wykorzystuje jako dyrektor Center for OCD and Anxiety w Sheppard Pratt – jednej z czołowych placówek terapeutycznych w USA. To odcinek, który poszerzy Twoje rozumienie OCD i pomoże Ci podnieść jakość własnej praktyki klinicznej.🔍 Dla kogo jest ten podcast? Dla psychologów, psychoterapeutów i studentów psychologii, którzy: Pracują z osobami z zaburzeniami lękowymi, OCD i pokrewnymi.Chcą pogłębiać swój warsztat w sposób zgodny z aktualnymi standardami (CBT, mindfulness). Szukają sprawdzonych źródeł wiedzy – bez uproszczeń, bez marketingowego szumu. 📚 Sprawdź książkę, o której rozmawiamy: 👉 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – Poradnik (WUJ) https://wuj.pl/ksiazka/zaburzenia-obs...💡 To nie tylko rozmowa – to przestrzeń do rozwoju Twojej praktyki terapeutycznej.Subskrybuj, jeśli chcesz być na bieżąco z najlepszymi źródłami wiedzy z obszaru psychoterapii. 📌 Nie zapomnij: Zostaw komentarz – jak Ty pracujesz z OCD?Udostępnij go kolegom i koleżankom z pracy – wspólnie budujemy lepszy standard terapii!Możesz wspierać mój podcast tutaj: https://www.spreaker.com/podcast/w-gl...Produkcja: ‪@wegotmedia1‬ --- mega polecajka!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

Zaprasza gorąco na spotkanie z żywą legendą polskiej psychiatrii, psychoterapii i psychologii - prof. dr hab. Andrzejem Kokoszką, Kierownikiem II Kliniki Psychiatrycznej WUM, Koordynatorem Bródnowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego - Autora ponad 180 artykułów dotyczących przede wszystkim: psychologicznych aspektów cukrzycy, procesów poznawczych w schizofrenii, stanów świadomości, psychoterapii, zaburzeń seksualnych, diagnostycznych testów i kwestionariuszy (łączny IF to ponad 120 pkt, cytowania – ponad 1300 razy).Autor 10 podręczników, z których najważniejsze to: „States of consciousness. Models for psychology and psychotherapy” (Nagroda Ministra Zdrowia w 2008 r.) „Wprowadzenie do terapii poznawczo-behawioralnej. Podstawowe zasady i przykłady z praktyki klinicznej z opisami Arthura Freemana, Franka Dattilia i Tullia Scrimalego” (nagroda Ministra Zdrowia w 2010 r.), „Rozumieć, aby leczyć i «podnosić na duchu». Psychoterapia według Antoniego Kępińskiego” (Nagroda Ministra Zdrowia i Opieki Społecznej w 1997 r.) „Psychoanalityczne ABC. Podstawy psychoanalitycznego myślenia”.O początkach psychoterapii w Polsce, spotkaniu Antoniego Kępińskiego, drodze od podejścia psychoanalitycznego po terapię poznawczo - behawioralną i jogę.. Jakie były początki Profesora w zakresie Jogi? Zapraszam na tą niezwykle inspirującą rozmowę! I would like to invite you to a meeting with a living legend of Polish psychiatry, psychotherapy and psychology - Prof. Andrzej Kokoszka, MD, PhD, Head of the 2nd Psychiatric Clinic of the Warsaw University of Life Sciences (WUM), Coordinator of the Bródno Centre for Mental Health - Author of over 180 articles on: psychological aspects of diabetes, cognitive processes in schizophrenia, states of consciousness, psychotherapy, sexual disorders, diagnostic tests and questionnaires (total IF is over 120 points, citations - over 1300 times). Author of 10 textbooks, the most important of which are: ‘States of consciousness. Models for psychology and psychotherapy' (Minister of Health Award 2008). 'Introduction to cognitive behavioural therapy. Basic principles and examples from clinical practice with descriptions by Arthur Freeman, Frank Dattilio and Tullia Scrimali' (Minister of Health Award 2010), 'Understanding to heal and “uplifting”. Psychotherapy according to Antoni Kępiński' (Award of the Minister of Health and Welfare in 1997) ’Psychoanalytic ABC. Basics of psychoanalytic thinking'.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

Możesz mnie wspierać: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support You Can Support My Podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/supportZapraszam na podcast z autorem wydanej przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, świetnej książki "WYBRAKOWANI, BEZWARTOŚCIOWI, WADLIWI Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT", Michaelem Greenbergiem. Link do książki (szczerze polecam!) https://www.gwp.pl/wybrakowani-bezwar... W najnowszym odcinku mojego podcastu gościć będę Michaela Greenberga, współautora przełomowej książki "Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT". Drodzy, ten odcinek to prawdziwa kopalnia wiedzy o tym, jak skutecznie pracować ze schematem wadliwości. Dowiecie się, jak łączyć terapię schematów z technikami ACT, aby pomóc klientom uwolnić się od toksycznych przekonań i budować zdrowe i bogate życie! Dowiesz się o badaniach, które potwierdzają skuteczność tej metody! Nie przegapcie tej fascynującej rozmowy o transformacji od poczucia bycia wybrakowanym do odkrycia własnej wewnętrznej wartości. To wiedza, która może odmienić życie Waszych pacjentów - i być może także Wasze własne! Pozdrawiam ciepło! AdamOpis po angielsku:I'd like to invite you to a podcast with the author of the excellent book "The ACT Workbook for Depression and Scheme", Michael Greenberg, published by New Herbinger Link to the book (highly recommended!) https://www.gwp.pl/wybrakowani-bezwar...Polish version English version: https://www.newharbinger.com/97816840... In the latest episode of my podcast, I'll be hosting Michael Greenberg, co-author of the groundbreaking book ‘Broken, Worthless, Flawed. Change self-destructive beliefs with schema therapy techniques and ACT’. Dear ones, this episode is a veritable goldmine of knowledge on how to work effectively with schema defectiveness. You will learn how to combine schema therapy with ACT techniques to help clients break free from toxic beliefs and build healthy and abundant lives! You will learn about the research that supports the effectiveness of this method! Don't miss this fascinating talk about the transformation from feeling deflated to discovering your own inner worth. This is knowledge that can transform your patients' lives - and possibly your own! Warm greetings! Adam

Opis po polsku: W najnowszym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Larsem Madsenem, doświadczonym terapeutą, który specjalizuje się w pracy z osobami o trudnych cechach osobowości, w tym z psychopatią i osobowością antyspołeczną. Lars dzieli się swoją unikalną perspektywą na terapię tych pacjentów, wyjaśniając, jakie wyzwania stoją przed terapeutą, ale także jakie korzyści można osiągnąć dzięki odpowiedniemu podejściu terapeutycznemu. W trakcie rozmowy zgłębiamy różnice między terapią schematu a a sądową terapią schematu, demaskujemy popularne mity dotyczące psychopatii oraz omawiamy, jak terapia schematu może wspierać osoby z psychopatycznymi cechami w kierunku bardziej zrównoważonego życia. Lars dzieli się również praktycznymi wskazówkami, jak rozpoznawać i zarządzać trybami manipulacyjnymi oraz kontrolującymi, które są często związane z tymi osobowościami. Jeżeli jesteś psychologiem, psychoterapeutą lub osobą zainteresowaną tematyką zaburzeń osobowości, ten odcinek jest dla Ciebie nieocenionym źródłem wiedzy.Dowiesz się:Jakie strategie terapeutyczne są najbardziej skuteczne w pracy z osobami o cechach psychopatycznych?Jak rozpoznawać i zarządzać manipulacyjnymi zachowaniami pacjentów?Nie przegap tej okazji, aby zgłębić temat i poszerzyć swoje umiejętności terapeutyczne. Zapraszam do wysłuchania odcinka! Autor: Adam Elżanowski - Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, certyfikowany superwizor-dydaktyk terapii poznawczo-behawioralnej, terapeuta schematu oraz ACT. Współprowadzi poradnię Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna. --------------------------------- Opis po angielsku: In the latest episode of my podcast, I have a conversation with Lars Madsen, an experienced therapist specializing in working with individuals with challenging personality traits, including psychopathy and antisocial personality disorder. Lars shares his unique perspective on treating these patients, explaining the challenges therapists face, as well as the benefits that can be achieved through the right therapeutic approach. During our discussion, we delve into the differences between Schema Therapy and Forensic Schema Therapy, debunk common myths about psychopathy, and discuss how Schema Therapy can support individuals with psychopathic traits in leading a more balanced life. Lars also offers practical tips on recognizing and managing manipulative and controlling modes often associated with these personalities. If you are a psychologist, psychotherapist, or someone interested in the topic of personality disorders, this episode is an invaluable resource for you. You will learn: Which therapeutic strategies are most effective when working with individuals with psychopathic traits? How to recognize and manage patients' manipulative behaviors? Don’t miss this opportunity to deepen your understanding and enhance your therapeutic skills. Tune in to the episode! Author: Adam Elżanowski – Psychologist, certified cognitive-behavioral psychotherapist, certified supervisor-teacher of cognitive-behavioral therapy, Schema Therapist, and ACT practitioner. Co-founder of the Lazurowa Cognitive-Behavioral Therapy Clinic." Lars Madesen Links: Podcast Larsa o sądowej terapii schematu: Beyond The Crime: A Psychological Analysis - https://beyondthecrimepodcast.buzzspr... Strona Larsa: <a...

Po raz pierwszy w Polsce, rozmowa z Prezes Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), organizacji non-profit, która zapewnia nowoczesne szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii poznawczej zorientowanej na powrót do zdrowia (CT-R). Beck Institute oferuje również certyfikację z CBT oraz kursy online na różnorodne tematy, a także prowadzi badania i udostępnia zasoby CBT na całym świecie. jest również profesorem psychologii klinicznej w psychiatrii na Uniwersytecie Pensylwanii. Napisała ponad 100 artykułów i rozdziałów, podręczników, broszur dla profesjonalistów i laików oraz 7 książek, w tym "Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond", 3. edycja (2021) oraz "Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don’t Work". Wygłosiła setki prezentacji na temat różnych zastosowań CBT na arenie krajowej i międzynarodowej i jest głównym twórcą kursów CBT na żądanie w Beck Institute, które ukończyło ponad 28 000 specjalistów ds. zdrowia i zdrowia psychicznego w ponad 130 krajach - Drodzy słuchacze i widzowie - dr Judith S. Beck! ------------------------------------------------------ Opis po angielsku:An interview with the President of the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), a nonprofit organization that provides state-of-the-art training in Cognitive Behavior Therapy (CBT) and Recovery-Oriented Cognitive Therapy (CT-R). The Beck Institute also offers certification in CBT and online courses on various topics, in addition to conducting research and providing CBT resources around the world. Dr. Judith S. Beck is also a Clinical Professor of Psychology in Psychiatry at the University of Pennsylvania. She has written over 100 articles and chapters, workbooks, pamphlets for professionals and nonprofessionals, and 7 books, including "Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond," 3rd Edition (2021) and "Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don’t Work." She has given hundreds of presentations on various applications of CBT nationally and internationally and is the primary developer of the Beck Institute’s on-demand CBT training courses, which have been taken by more than 28,000 health and mental health professionals in over 130 countries. Dear listeners and viewers, Dr. Judith S. Beck, PhDBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

W tym odcinku rozmawiam z dr Michaelem Greenbergiem licencjonowanym psychologiem klinicznym, specjalizującym się w leczeniu OCD i dyrektorem OCD Associates, praktyki specjalizującej się w ERP skoncentrowanej na ruminacjach - https://drmichaeljgreenberg.com/ Specjalizuje się w terapii CBT i analitycznej zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego - OCD. W odcinku dowiesz się o tym czym są zaburzenia obsesyjno - kompulsjne - czym są kompulsje i czy mogą być ruminacjami? - jakie są rodzaje OCD i czym charakteryzuje się sensomotoryczne OCD? - poznasz konkretną technikę poznawczą do pracy z ruminacjami I wiele więcej! Autor: Adam Elżanowski - Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo - behawioralny, certyfikowany superwizor - dydaktyk terapii poznawczo - behawioralnej, terapeuta schematu oraz ACT. Współprowadzi poradnią Lazurowa Terapia Poznawczo - Behawioralna www.lazurowaterapia.plBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki skutecznej terapii złożonego PTSD w świetle terapii schematu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie kluczowe elementy tworzą fundamenty tak złożonego problemu jakim jest złożony zespół stresu pourazowego? Czy jesteście ciekawi, jak wygląda praca z pacjentami dysocjującymi i jak unikać potencjalnych pułapek w terapii CPTSD?Moim gościem jest Chris Hayes, wybitny psycholog kliniczny i superwizor Terapii Schematu z Australii, który z pasją dzieli się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami. Razem zagłębimy się w świat typowych schematów, objawów i wyzwań, z którymi mierzą się osoby dotknięte złożonym PTSD. Chris opowie o swoich unikalnych metodach pracy z pacjentami, dając nam rzadką okazję do zrozumienia dynamiki tej specjalistycznej formy terapii. Jest to odcinek, który każdy psycholog, student psychologii i psychoterapeuta znajdzie inspirujący i pouczający, niezależnie od stopnia zaawansowania w tej dziedzinie. Ponadto, dla wszystkich poszukujących głębszego wglądu w terapię schematu, serdecznie polecam odwiedzenie platformy Chrisa: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, gdzie znajdziecie bogactwo zasobów i możliwości rozwoju.Przyłączcie się do nas w tej wyjątkowej podróży w głąb ludzkiej psychiki, by razem odkryć, jak terapia schematu może prowadzić do uzdrowienia i przemiany. Czekam na Was z niecierpliwością, by wspólnie czerpać z wiedzy i doświadczenia Chrisa, zbliżając nas do zrozumienia, co czyni terapię złożonego PTSD tak skuteczną i przemieniającą. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w podróży ku głębszemu zrozumieniu i współczuciu. Welcome to the space where psychology meets the heart and mind, leading to a deeper understanding of oneself and others. In this unique episode, I invite you to join me on a journey through the secrets of effective therapy for complex PTSD in the light of schema therapy. Have you ever wondered what key elements form the foundation of such a complex issue as complex post-traumatic stress disorder?Are you curious about how to work with dissociating patients and how to avoid potential pitfalls in CPTSD therapy? My guest is Chris Hayes, a distinguished clinical psychologist and Schema Therapy supervisor from Australia, who passionately shares his experiences and insights.Together, we will delve into the world of typical schemas, symptoms, and challenges faced by individuals with complex PTSD. Chris will talk about his unique methods of working with patients, giving us a rare opportunity to understand the dynamics of this specialized form of therapy. This is an episode that every psychologist, psychology student, and psychotherapist will find inspiring and enlightening, regardless of their level of expertise in this field. Additionally, for everyone seeking a deeper insight into schema therapy, I highly recommend visiting Chris's platform: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, where you'll find a wealth of resources and development opportunities. Join us on this unique journey into the depths of the human psyche, to discover together how schema therapy can lead to healing and transformation. I'm eagerly waiting to draw from Chris's knowledge and experience with you, bringing us closer to understanding what makes therapy for complex PTSD so effective and transformative. Warm greetings and see you on the journey towards deeper understanding and compassion. https://lazurowaterapia.pl/szkolenia/Become a supporter of this podcast: <a...

Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu "W Głowie Się Mieści", gdzie zabieramy Cię w podróż po świecie psychoterapii z niezwykłą gościem, współtwórczynią Funkcjonalnej Analizy Psychoterapii (FAP) – Mavis Tsai.Odkryj z nami, jak FAP ożywia relacje terapeutyczne i przekształca wyzwania w możliwości dla głębszego zrozumienia i zmiany.Subskrybuj "W Głowie Się Mieści", aby nie przegapić kolejnych odcinków pełnych inspiracji i wiedzy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć tajemnice ludzkiego umysłu. Dr Tsai uzyskała doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Waszyngtona w 1982 roku. Jest klinicznym psychologiem prowadzącym prywatną praktykę oraz pracuje również na Uniwersytecie Waszyngtona jako naukowiec oraz jako dyrektor Specjalistycznej Kliniki FAP w ramach Centrum Usług Psychologicznych i Szkoleniowych. Jej praca skupia się na tworzeniu transformujących relacji za pomocą FAP, a jej publikacje i prezentacje obejmują różnorodne tematy, takie jak: leczenie interpersonalnych traum, zaburzenia ja, problemy władzy w terapii małżeńskiej, włączanie wschodniej mądrości do psychoterapii, rasizm i grupy mniejszościowe, nauczanie młodzieży bycia aktywistami pokoju, oraz umocnienie kobiet poprzez odzyskiwanie celu i pasji. Znajduje się na liście Starszych Specjalistów Fulbrighta, prowadziła sesje „Mistrza Klinicznego” na konferencji Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej i Poznawczej, prowadziła liczne warsztaty krajowe i międzynarodowe oraz szkoli terapeutów na całym świecie w zakresie FAP za pośrednictwem Skype'a."Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.

"Kochać Się Mądrze.Jak uważność i relacje mogą wspierać relacje intymne " - to tytuł nowej książki, mojej rozmówczyni - dr Julii Wahl. Zapraszamy do odcinka zgłebiającego właśnie temat relacji - dbania o nią i pielęgnowania Książka dostępna i gorąco polecam: https://sensus.pl/ksiazki/kochac-sie-madrze-jak-uwaznosc-i-wspolczucie-moga-wspierac-relacje-intymne-julia-e-wahl,kosima.htm#format/dStrona dr Julii Wahl: http://juliawahl.co.uk/ Roczne szkolenie w CFT (Compassion Foucused Therapy): https://cftpoland.pl/ Ekoterapia i ekopsychologia: https://ekoterapia.com.pl/ #compassion #compassionfocusedtherapy #cft #juliawahl #adamelżanowski #podcastO relacjach z perspektywy CFT i uważności!Zapraszamy!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support.