Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Мы онлайн платформа программ сессий с коучем. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным коучем, чтобы определить оптимальные шаги к вашим целям. Подробности о программе коуч-сессий "Куда идти и что делать дальше": https://insightme.ru/career К данному выпуску мы подготовили статью на VC, которую можно использовать в качестве пошаговой инструкции для поддержания мотивации на пути к целям https://vc.ru/hr/970168-dostizhenie-celey-poshagovoe-rukovodstvo-ot-neyrobiologa. 01:53 - Рекомендация, которая понравится нашим слушателям 02:50 - Знакомство с Татьяной Смирновой, нейробиологом, основателем школы Хронология https://vk.com/chronologia_school, https://t.me/chronologia 07:34 - Путь изменений: с чем приходится столкнуться почти всем 10:49 - Структурируем выпуск: о чем будем сегодня говорить 12:28 - Как правильно формулировать цели и как с ними работать 25:42 - Кто может помочь определить и достичь цели 26:18 - Встаем на путь изменений: почему не надо бежать спринт в начале марафона 38:35 - Состояние "расколбаса" в середине пути: как его пережить и как себе помогать 43:53 - Жизнь в новом контексте: как деятельность определяет мышление 49:35 - Что делать с "поползновениями" из старой жизни Подписывайтесь на наши соцсети: https://instagram.com/podcast_vyzov_insight, https://t.me/insight_coaching. Дружеская рекомендация: слушайте подкаст Воркшоп про построение карьеры, в том числе зарубежом, https://workshop.mave.digital/

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Мы онлайн платформа программ сессий с коучем. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным коучем, чтобы определить оптимальные шаги к вашим целям. 02:17 - Знакомство с Андреем Филичевым и Екатериной Холоповой, основателями Soul in the Bowl (https://soulinthebowl.ru/) 07:13 - Об идее ресторана с поке-боулами: от старта у себя на кухне до привлечения инвесторов 21:14 - "На кассе у нас стоял экономист, смузи-боулы готовил архитектор" - про опыт открытия первой точки и участия в маркетах 24:15 - О том, когда пришел первый успех, и что этому поспособствовало 29:32 - Про партнерство в бизнесе и в семье 32:08 - Вставка от Даши: о слабых и сильных сторонах 33:09 - Что было самое сложное и что драйвило Андрея и Катю 36:43 - Про текущую стратегию развития, цели и новые вызовы, а именно про выход в Дубай, франшизу и гастроэнтузиастов 48:42 - Что делают Андрей и Катя, чтобы развиваться вместе с бизнесом 54:04 - Про смыслы и будущее Подписывайтесь на наши соцсети. Там всегда анонсы и закулисье выпусков, а также выжимки из выпусков, словарики англицизмов и других непростых слов: https://instagram.com/podcast_vyzov_insight, https://t.me/insight_coaching.

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Мы онлайн платформа программ сессий с коучем. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным коучем, чтобы определить оптимальные шаги к вашим целям. 02:28 - Знакомство с Наташей Панфиловой, блогером (https://instagram.com/panfil_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==), основателем Агентства Аутентичности (https://authenticityagency.ru). Как пройти путь из Сибири в Москву и Париж, построив крупный блог и бизнес в сфере маркетинга, работая с лучшими блогерами, в т.ч. Сашей Митрошиной 09:53 - Какие установки и сильные стороны помогают справляться с вызовами 22:06 - Куда идёт и в чём сейчас развивается Наташа 27:09 - В чем точки роста Наташи сейчас и причем тут роль маленького злодея 34:44 - Как выйти из замкнутого круга и "перепрыгнуть" свой потолок 42:50 - Подсказка от автора, как найти новые точки роста 44:05 - Зачем нужен научный подход в маркетинге: лайфхаки и примеры 55:57 - Аналитика как главный принцип в работе 1:00:10 - Работа 4-5 часов в день и долгий сон  - совсем не миф, а реальность Наташи 1:04:09 - Про новые вызовы: запуск бизнеса в Европе и свой подкаст https://t.me/panfilcom/3586 Подписывайтесь на наши соцсети. Там всегда анонсы и закулисье выпусков, а также выжимки из выпусков, словарики англицизмов и других непростых слов: https://instagram.com/podcast_vyzov_insight, https://t.me/podcast_challenge.

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Мы онлайн платформа индивидуальных программ развития на основе стандартов коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным коучем, чтобы определить оптимальные шаги к вашим целям. К этому выпуску идет 2 бонуса: статья с кратким содержанием и вспомогательными вопросами от Insight, а также чек-листы, упомянутые в выпуске, от Татьяны Смирновой. Ссылки на них можно найти в наших соцсетях https://t.me/podcast_challenge, https://instagram.com/podcast_vyzov_insight. 02:10 - Знакомство с Татьяной Смирновой и почему ей можно доверять. Таня (https://instagram.com/tatiana.a.smirnova?igshid=MzRlODBiNWFlZA==) - нейробиолог и специалист по андрагогике, основатель школы личной эффективности Хронология https://t.me/chronologia, агентства образовательного дизайна Smirnova.Agency. 09:45 - План выпуска: путь от выгорания к новым вершинам 10:41 - Выгорание: что это такое, как его признать и как начать себя вытаскивать 31:29 - Куда я хочу прийти: строим образ будущего. Коучи Insight вам могут с этим помочь, это первый шаг наших программ https://insightme.ru/career_step1, https://insightme.ru/life_step1 40:07 - Как выработать план, который будет работать 44:47 - Что и зачем мешает идти по плану 48:18 - Как дойти до цели и не сдаться по дороге

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития на основе стандартов коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, поддержим и подберем программу! Приходите на нашу программу, чтобы понять, куда идти в работе дальше и что делать https://insightme.ru/career_step1. 2.45 - Знакомство с Никитой, маркетинговым директором Skillfactory, знатоком Что Где Когда 9.36 - В чем параллели игры Что Где Когда и работы команд: чему концепция игры может научить нас в решении бизнес задач 17.55 - В чем Никита видит свою роль руководителя, свои силы и вызовы 19.48 - По каким критериям Никита оценивает кандидатов в свою команду и что такое интересный кейс по его мнению 29.00 - Как помогать команде оставаться эффективной в эпоху неопределённости и чем важны тут ценности 34.30 - Как планировать обучение в суженный горизонт планирования и почему опыт решает 42.30 - Реальные бизнес кейсы, которые студенты Skillfactory решают уже в процессе обучения 51.46 - Как решились на смену стратегии и ребрендинг в период турбулентности 56.48 - Блиц, что помогает Никите при переменах Подписывайтесь на наши соцсети. Там всегда анонсы и закулисье выпусков, а также выжимки из выпусков, словарики англицизмов и других непростых слов (в этом выпуске особенно злоупотребляли, каюсь!): https://instagram.com/podcast_vyzov_insight, https://t.me/podcast_challenge. Присоединиться к Skillfactory можно тут https://new.skillfactory.ru/career, а узнать о направлениях обучение здесь https://skillfactory.ru/

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития, основанных на международных стандартах коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу! Мы также объясняем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others. Этот выпуск разделен на 2 части: в первой - откровенная история Насти, во второй - про тело и комьюнити. 2.40 - Что такое Телозамес: танцевальная практика или терапия? https://instagram.com/telozames 10.00 - Как тело может стать драйвером перемен? 13.10 - Как поддержать себя и перестать стесняться приходить на групповые практики работы с телом? 14.40 - Как выбрать свой формат работы с телом? Тут https://instagram.com/podcast_vyzov_insigh найдете подборку, что можно попробовать! 23.30 - Как не переборщить с "ультра бережливостью" по отношению к себе 27.30 - Girl Talk - женское комьюнити: "это нормально дружить и жить ту жизнь, которую хочется" https://instagram.com/thegirltalkclub 35.30 - Как подобрать себе комьюнити? 37.50 - Правда ли, что женщины более склонны формировать сообщества? 41.00 - Зачем и как делать свое сообщество? 45.00 - Что изменилось в поведении женщин в новой реальности? 47.35 - Блиц про помощников в изменениях! Вызов ведет к инсайтам. В этом выпуске их очень много. Поделитесь им с теми близкими или знакомыми, кого он может поддержать. В удобных соцсетях вы можете найти заметки и упоминания, которые были в выпуске, а также поделиться своими комментариями: https://t.me/podcast_challenge или https://instagram.com/podcast_vyzov_insight.

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития, основанных на международных стандартах коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу! Мы также объясняем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others. Этот выпуск разделен на 2 части: в первой - откровенная история Насти, во второй - про тело и комьюнити. 2.35 - Знакомство с Настей Грабович, основательницей проектов Girl Talk, Телозамес, VSE SVOI https://instagram.com/grabovich_nastya 9.20 - "Я решила полюбить себя и понять, как быть собой": как пережить потерю матери, перестать значимого взрослого и начать искать опору в себе 16.25 - "Изменения не произошли за год, они происходили все время" 21.50 - Почему Настя не ассоциирует себя с "рабочим путем" и чем свои проекты отличаются от работы 28.30 - Как мы в Insight можем помочь с тем, чтобы нащупать именно свой карьерный путь https://insightme.ru/careercheckup 31.45 - Какой урок можно извлечь из предательства и ситуации, когда остался с огромными долгами 34.30 - "Я протерла мутный стакан": опыт випассаны 41.15 - Новый вызов в отношениях с деньгами 43.00 - Про ценности и откуда татуировка "Быть честным" 50.20 - Почему мы не можем сказать Нет и зачем этому учиться: "радость отказываться от того, чего не хочу" 54.10 - Начало проекта Телозамес: "Это были неловкие попытки танцевать" Вызов ведет к инсайтам. В этом выпуске их очень много. Поделитесь им с теми близкими или знакомыми, кого он может поддержать. В удобных соцсетях вы можете найти заметки и упоминания, которые были в выпуске, а также поделиться своими комментариями: https://t.me/podcast_challenge или https://instagram.com/podcast_vyzov_insight.

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития, основанных на международных стандартах коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу! Мы также объясняем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others. 3.11 - Знакомство с Дашей через призму ветра перемен (вот профили Даши: https://instagram.com/darya.leushina, https://t.me/leushinastylist) 9.28 - Какие роли есть у Даши и почему классно быть многогранными 13.25 - Как из идеи дать выбор другим родился Select.Studio https://select-studio.ru/ 16.30 - Операционное таинство производства (о да, та ещё магия и романтика!) или Почему итальянская шерсть - лучшая идея для вложений 23.50 - ‘Когда я вижу девушек в нашей одежде и как она живет без нас, я понимаю, что все проблемы и сомнения беспочвенны’ и как Даша формулирует ценность Select 28.52 - Как балансировать между креативом и коммерческими целями 32.42 - Как выглядит процесс создания коллекции или почему ‘ужасный навык рисования’ не помеха 40.51 - Как не размыть себя в бренде своего проекта 44.48 - Как Даша учится не загонять себя: ‘Хочу прийти к сбалансированной системе’ и ‘Иногда можно отменять свои решения’ 52.30 - Как Даша готовит компанию к масштабированию и зачем это ей 59.50 - Что помогает создавать внутренние опоры (преданные подписчики точно в копилке!) 1.09.02 - Если бы Даша была Министром моды, то что бы она изменила в первую очередь? 1.11.45 - Одежда как часть процесса самоидентификации и пространство для экспериментов в рамках перемен 1.14.12 - Блиц про помощников в переменах Вызов ведет к инсайтам. В этом выпуске их очень много. Поделитесь им с теми близкими или знакомыми, кого он может поддержать. И поделитесь вашими инсайтами под постом в тг канале! https://t.me/podcast_challenge

Вызов - авторский подкаст проекта Insight https://insightme.ru. Это платформа индивидуальных программ развития, основанных на международных стандартах коучинга. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу! Мы также объясняем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others. 03.45 - Знакомимся с Ирой заново и как за последние полтора года она изменила жизнь, сменив 2 страны и карьерную роль (можно получше познакомиться с Ирой и чем она помогает тут https://www.instagram.com/irene_daybyday/) 15.30 - Как встретить развилку перемен и спокойно принять решение о следующих шагах 20.33 - Как понять, что ты хочешь забрать из старой жизни в новую, и отстроить это в новых условиях 23.53 - Как в период перемен позволить себе заземлиться, притормозить, но не погрязнуть в этом и честно поговорить с собой 26.50 - Рабочий совет Дашиного психолога про то, как отпустить ситуацию, не боясь не успеть 30.00 - Как не обесценивать свой опыт в новом контексте и как научиться формировать новые ожидания от себя 34.50 - Как проходить перемены вместе с партнером и не мерить по себе 38.05 - Емкое и поддерживающее определение перемен от Иры 40.40 - Как Ира относится к переменам и что они изменили в ней 44.30 - Как проходить карьерный поворот, нарисовать перед собой "поляну" возможностей и выбрать новую роль. Подсказка про то, какие списки про себя стоит регулярно вести 55.39 - Про Карьерный чекап Insight как возможность свериться со своими целями и желаниями в карьере https://insightme.ru/careercheckup 57.00 - А еще мы обсудили, какие есть контексты перемен, с какими проблемами в основном сталкиваются в них люди и какие подсказки могут помочь 1.12.35 - Блиц про то, что поддержит в переменах Вызов ведет к инсайтам. В этом выпуске их очень много. Поделитесь им с теми близкими или знакомыми, кого он может поддержать. И поделитесь вашими инсайтами под постом в тг канале! https://t.me/podcast_challenge

Привет, друзья! С вами снова Даша и уже третий сезон подкаста Вызов. 2 года назад мы слушали честные диалоги молодых руководителей о том, как они проходят свои вызовы. Год назад мы были ошарашены новой реальностью и было важно поддержать и услышать друг друга. И я очень рада, что выбрала такое название подкасту Вызов, особенно сейчас когда Вызовы стали неотъемлемой частью нашей жизни. И все зависит только от мышления, как мы воспримем этот вызов: как новую возможность или проблему. И вслед за тем, как мы принимаем вызов, мы вступаем на путь перемен. Про перемены мы и будем говорить в данном сезоне. Вас ждут выпуски с героями, которые проходят различные перемены от переезда до смены роли в карьере и семье. А также мы будем делать фокус на том, что и кто может поддержать на этом пути. И партнером данного сезона должен быть помогающий проект. И им стал мой проект Insight. Это платформа индивидуальных программ развития на основе коучинговых инструментов. Запишитесь на бесплатную консультацию нашим сертифицированным специалистом - с удовольствием ответим на любые вопросы, выслушаем, поддержим и подберем программу! https://insightme.ru/ Также мы в рамках проекта Insight рассказываем подробнее про коучинг и другие помогающие профессии. Например, вы можете ознакомиться с тем, кто такой коуч и чем он отличается от других: https://insightme.ru/coach_vs_others. Также подписывайтесь на телеграмм-чат подкаста Вызов https://t.me/podcast_challenge, где всегда можно обсудить выпуски, свои перемены и узнать анонсы выпусков, встреч и вебинаров (да-да, у нас будут новые форматы!).