Samen met Alex Verhoek (insta: @alexfarcorner ) gaat Luc in gesprek over de lessen die je onbedoeld leert, hoe ze je af kunnen leiden van je zielenpad en rol die schaamte in ons leven speelt. Alex groeide op in de biblebelt in een gelovig gezin. Als puber was zijn - in de ogen van zijn omgeving onacceptabele gedrag - reden om hem naar een school in de grote stad te sturen. Hij studeerde met succes rechten en zijn omgeving vond dat hij daar dan ook in door moest. Zelf voelde hij dit niet zijn zielenpad was. Via een stage bij Kasper van der Meulen ontwikkelde hij zich tot breathworker en begeleider van ceremonies.

In deze aflevering gaat Luc in gesprek met Celeste December (insta: @capture_myspirit) over vrijheid, vrij leven en hoe dat werkt. Celeste leeft een reizend bestaan als fotograaf en lifecoach. Het gesprek ging over hoe je echt kunt zijn wie je bent, ook als dat afwijkt van de norm. De keuzes te maken die daarbij horen, ook al is dat soms retespannend. Voor Celeste gaat dit over het leven van een reizend bestaan, het opgeven van steeds meer zekerheden.  Hoe kunnen we stoppen met onszelf schuldig te voelen wanneer we echt voor onszelf kiezen?

Renate Boers is een van de watergieters bij onze zweethutceremonie. In deze aflevering praten Luc en Daan met haar over haar manier van werken in de zweethut. Renate benadrukt hierbij dat de zweethut met name bedoeld is om vrede te sluiten. Met jezelf, maar ook met de worsteling waar je misschien in zit. Vrede sluiten met de penetrerende (mannelijke) hitte van vader zon en met de vloed (vrouwelijk) van moeder aarde. Daarnaast gaan we in deze aflevering ook dieper in op de achtergrond waar Renate uit komt. Hoe zij uit idealisme rechten studeerde en als jurist vooral heel teleurgesteld raakte in de impact die zij had. Hoe de zweethut ook voor Renate vrede kwam brengen.

Sinds haar vroege jeugd heeft Charlotte Apeldoorn te maken gehad met psychische klachten. Op haar zevende hoorde ze voor het eerst stemmen en op haar dertiende had ze voor het eerst een zware psychose. In deze aflevering gaat Daan met haar in gesprek over haar proces van genezing. Wat heeft bijgedragen en wat juist niet? Wat is de betekenis van deze ervaringen? Een tipje van de sluier: haar herstelproces is eerder ondanks dan dankzij de psychiatrie tot stand gekomen.  Charlotte vertelt hoe ze van medicatie overging op meditatie. Wil je meer Vuur & IJs? Kijk dan op https://www.vuurenijs.nl

Ruim 5 jaar geleden richtte Simone Yoga Outdoors op met de visie dat we de lessen van de natuur meer mogen integreren in ons dagelijks leven. Ze is opgegroeid met natuur om haar heen en als fanatiek buitensporter is ze van jongs af aan graag in het bos te vinden. Jaarlijks ervaren honderden mensen tijdens retreats en programma’s hoe ze door de combinatie van bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatiereizen en aanwezig zijn in de natuur, verbinding kunnen maken met hun innerlijke wijsheid. Een bron van informatie die in iedereen aanwezig is. Hiervoor maakt Simone gebruik van haar achtergrond in sociale wetenschappen, yogafilosofie en wijsheden van natuurvolkeren (Sjamanisme). En natuurlijk haar open houding in het leven en 1000en gesprekken met mensen die haar pad kruisten. Zo voerde ze met Daan dit mooie gesprek. :-) Genoeg raakvlak met alles waar we voor Vuur & IJs voor staan! Meer over Simone: https://www.yogaoutdoors.nl Meer over de Vuur & IJs dagen: https://www.vuurenijs.nl/dag

Onder de naam Ongeraffineerd coacht Josien van Putten mensen met behulp van ademwerk en personal training naar een vrijer leven. Met een balans tussen kracht en zacht. Met haar rauwe posts wist ze onze aandacht in ieder geval vast te houden! In deze aflevering gaat Daan met Josien in op haar eigen rauwe randjes. Hoe ze als kind worstelde met haar eigen genderidentiteit, hoe het bevallen van haar eigen kinderen ervoor zorgde dat ze echt de kracht van ademwerk ging begrijpen. Je vind alles over Josien via @ongeraffineerd Wil jij ook de kracht van ademwerk ontdekken? Doe het in de online ademsessie van Vuur & IJs! Te vinden op https://www.vuurenijs.nl/online-ademsessie

In deze aflevering maak je kennis met ons nieuwste teamlid, Daisy Smissaert-Bitter. Daisy versterkt ons team met al haar kennis van onder andere de fascia, oftewel het bindweefsel dat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Als je gaat werken aan een gezonder lichaam is volgens Daisy het startpunt te werken aan gezond bindweefsel en met name rond je spieren (de myofascia). Om daarna je houding op te bouwen. Vervolgens ben je pas klaar voor beweging. Wat dit verder precies inhoudt praten we over in deze podcast. Verder deelt Daisy haar kijk op hoe alles met elkaar verbonden is. Zowel in ons lichaam als daarbuiten. Dat een holistische kijk rekening houdt met het feit dat als je verklevingen in de myofasciale systeem losmaakt, dat tevens een hoop gestolde emotie kan losmaken. Wil je meer leren over de werkwijze van Daisy? Check dan https://www.daisy.coach Wil je gelijk samen met ons en Daisy de diepte in? Meld je dan aan voor het Innerlijke Reis weekend! In februari zijn nog enkele plekken. https://www.vuurenijs.nl/innerlijke-reis

Daan spreekt in deze podcast met breathwork facilitator Peter Vermeiren. Het gaat onder andere over eenheidservaring en de rol die breahtwork hierin heeft. Peter deelt zijn ervaringen met breathwork en deelt ook zijn kijk hierop in relatie tot mentale gezondheid. Hoe kan de ademhaling je bijvoorbeeld helpen om te dealen met seizoensgebonden depressie? Meer over Peter en zijn werk is te vinden op www.breathandenergy.com Meer Vuur & IJs op www.vuurenijs.nl

Wat nu als je radicaal zou kunnen liefhebben? Of in ieder geval vanuit liefde de wereld kunt benaderen? Wat is de liefde in boosheid? En waarom zegt Daan dat als hij zijn middelvinger naar je opsteekt, hij dit toch echt vanuit liefde doet? Luc en Daan filosoferen in deze aflevering over het begrip liefde. Voor ons is dit wel een van de uitgangspunten in onze begeleiding. Ook willen we graag mensen inspireren om meer vanuit liefde naar zichzelf en hun omgeving te kijken. Het kan niet vaak genoeg gezegd worden (ook al vermijden we deze waarheid nogal eens): Liefde is de kracht die onszelf en de wereld zal helen! Wil jij ook meer in liefde verbinden met jezelf en anderen? Kijk eens op https://www.vuurenijs.nl

Suzanne van Duijn is de vrouw achter het online platform vrijemeid.nl. Naast haar blog is Suzanne mede-eigenaar van PR-bureau Snappr en schreef zij het boek Work Hard Travel Harder. Daan sprak met haar over wat die vrijheid voor haar betekent, wat haar worstelingen hierin zijn en hoe je als ondernemer zo vrij mogelijk kunt leven. Ook vertelt Suzanne uitgebreid over haar eigen zelfontwikkeling en wat dit haar heeft gebracht. Meer weten over Suzanne? Volg haar via Instagram op @vrijemeid Wil je ook meer leren over jouw eigen Vuur & IJs? Maak kennis middels een online breahtwork sessie, neem deel aan een Vuur & IJs dag bij jou in de buurt, of go all the way in een van onze reteats!