Diverse meditaties om te leren je aandacht meer naar binnen te richten. En van je hoofd naar je lichaam te gaan. Zo verminder je stress, versterk je je intuïtie en leer je dichter bij jezelf te blijven in uitdagende situaties.
May 31, 2020
30 min
Als we ons als kind te veel aan hebben moeten passen, of als we niet gespiegeld zijn in onze emoties, raken we vaak het contact kwijt met onze intuïtie. Onze gevoelens en de ervaringen in ons lichaam zijn als een soort sensor. Ze geven je aan welke richting je op wilt, wanneer je het ergens mee eens bent of niet, waar je grenzen liggen, of een situatie waar je in zit goed voor je is. Ze zijn je kompas en je hebt ze nodig om jouw weg te zoeken en vinden.
May 29, 2020
8 min