Como mudanças simples e pequenas podem causar grandes impactos para que seu corpo e sua mente possam viver melhores e mais saudáveis? Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o professor Andrei Mayer, Ph.D em Neurociências para falarem tudo que você precisa saber sobre ritmos biológico e circadiano, e como são essenciais para atingir a estabilidade de humor.

Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

Convidado: Andrei Mayer @profandrei.neuro