Entender sobre o ritmo biológico é o passo inicial no tratamento da bipolaridade e depressão, pois um ritmo desregulado influencia diretamente nos sintomas. Nesse episódio o Dr. Renato Silva vai falar tudo que a ciência ensina sobre como colocar em prática hábitos para regular o ritmo biológico, e assim não sentir as consequências no seu dia a dia, humor e sintomas. 

Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva