Как часто вы испытываете стресс в своей повседневной жизни? Как часто вы пытаетесь найти причину его возникновения? Всегда ли надо находиться в состоянии боевой готовности или нужно избегать любого вида стресса, чтобы сохранить внутреннюю гармонию? Как личная история успеха становится надёжным фундаментом и защитой от внешних обстоятельств? Почему стресс необходим человеку и что делать с неконтролируемым информационным потоком современного мира? Об этом в новом выпуске подкаста "Вне себя" говорят журналист Александра Михайловская и практикующий психолог, руководитель института развития личности "Светоч" Мария Белышева. Из подкаста вы узнаете, как восстановиться после стресса и восполнить ресурс. Наш сайт: https://omskzdes.ru/podcasts/ Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы первыми услышать новые выпуски: https://t.me/dabudettalk_podcasts