El tema de la salud mental moderna o actual y lo que significa estar emocionalmente sano hoy día es algo que me llama mucho la atención últimamente.

Es importante entender que nuestro cerebro y nuestro proceso cognitivo y emocional es un problema en el entorno moderno. Y si no aprendemos a manejar nuestro cerebro, estaremos en bastantes "confundidos".

En los próximos dos podcasts, presentaré este tema.

Esta semana veremos de qué se trata la salud mental moderna y en qué se diferencia de la felicidad. Analizamos los mayores conceptos erróneos y la enseñanza tan limitada sobre las emociones que nos han acompañado a lo largo de los años y podrás identificar si estás emocionalmente sano o no.

Así que, si quieres una mejor salud emocional, esto es un regalo para ti. Abróchate el cinturón, coge tus auriculares o enciende tus altavoces y escucha.