En el episodio final de esta temporada, hacemos un Q&A donde respondo preguntas que ustedes me han hecho, sin filtros y desde el corazón. Hablamos sobre una variedad de temas, desde mi mayor miedo y el proceso de aceptar el divorcio de mis papás hasta la manifestación y el rol que juega el privilegio en nuestra espiritualidad. Es un episodio muy especial, lleno de sinceridad y conexión, donde comparto reflexiones honestas y mi punto de vista sobre diferentes aspectos de la vida. Preguntas: ¿Cuál es tu mayor miedo? ¿Crees en el poder de la atracción y la manifestación? La lección más importante que aprendiste de un extraño. Tips para tener buenas conversaciones y que no sean awkward. Me pasa que a veces siento que no tengo nada de qué hablar y solo hablo si la gente me saca temas de conversación, pero no me nace a mí. ¿Cómo fue el proceso de aceptar el divorcio de tus papás ya siendo adulta? ¿Crees que el privilegio nos da una "ventaja inicial" en cuanto a dónde estamos en nuestra jornada espiritual? ¿De qué maneras puede ser un obstáculo? ¿Crees que las amistades siempre tendrán la misma importancia en nuestra vida que nuestras relaciones? En un mundo adulto, nuestras amigas no están siempre a nuestro lado. ¿Cómo se mantiene ese sentimiento de mejores amigas para siempre que abunda tanto en los años de juventud? Temas que no contesté en este episodio pero que hablo en otros Sobre la decisión de irme de Nueva York Escojo seguir mis sueños (finalmente) Sobre relaciones de pareja y estar soltera No quiero un amor mediocre Soltera por decisión o falta de opción? El amor de mi vida Sobre volver a empezar Abrazando la incertidumbre Un comienzo implica un final Fallar también es ganar Sobre construir una rutina saludable 3 hábitos que me hacen mejor persona Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, hablo sobre la soltería y la presión social que la rodea. Comparto mi experiencia personal y cómo estos años sin una relación seria han sido fundamentales para mi crecimiento. Reflexiono sobre la importancia del amor propio y la necesidad de no dejar que las expectativas sociales guíen nuestras decisiones. Como siempre, comparto consejos que me han ayudado a encontrar paz y satisfacción en la soltería, entendiendo que estar soltero es una decisión válida y que cada camino es único.

En este episodio, reflexiono sobre la importancia de las expectativas que tenemos de otras personas y lo esencial que es comunicarlas adecuadamente. Hablo sobre cómo, a través de los años, he aprendido a entender mis expectativas al clasificarlas en dos categorías: negociables vs. no negociables y realistas vs. no realistas. Explico cómo nuestras expectativas pueden influir en nuestras emociones y la importancia de gestionarlas para evitar decepciones. Como siempre, te invito a reflexionar sobre tus propias expectativas en diferentes relaciones, a través de un ejercicio personal, para que entiendas la mejor manera de comunicarlas de una forma que se ajuste a lo que tú necesitas en tu vida. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, hablo sobre la relación con mi cuerpo a lo largo de los años, un tema muy personal para mí. Reflexiono sobre los juicios internos y externos a los que me he enfrentado respecto a mi apariencia, y cómo he utilizado herramientas importantes para sanar esta relación. Comparto cómo a través de experiencias difíciles y realizaciones personales, he aprendido a escuchar a mi cuerpo y a liberarme del control excesivo sobre mi dieta y el ejercicio, permitiéndome aceptar a mi cuerpo desde un lugar de amor y compasión. Como siempre, te invito a compartir tu historia, sea cual sea, para desde ese lugar, encontrar la aceptación propia que todos merecemos. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, reflexiono sobre cómo podemos adoptar una mentalidad de abundancia o escasez al seguir nuestros sueños. Hablo de cómo, en el pasado, mi mentalidad de competencia me llevó a crear historias en mi cabeza que afectaron significativamente mi manera de vivir. Profundizo en cómo todos podemos ser exitosos, sin importar nuestra meta o propósito, y que el éxito de otros no significa que nosotros no podamos también cumplir nuestros sueños. Como siempre, te invito a reflexionar sobre la mentalidad con la que quieres vivir y a recordar la metáfora del pastel ilimitado (que explico al comienzo del episodio), que, en esencia, dice que hay suficiente para todos. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, hablo de la importancia de cerrar capítulos en nuestras vidas para abrirnos a nuevas oportunidades y experiencias. Comparto mi experiencia personal de dejar un país donde viví nueve años para regresar al país donde crecí y las lecciones que aprendí al cerrar ese capítulo. Reflexiono sobre la valentía necesaria para soltar el pasado y enfrentar lo desconocido con esperanza y optimismo para nuestro crecimiento personal. Como siempre, te invito a cuestionarte sobre los cambios que quisieras en tu vida y a reflexionar sobre qué cosas quieres dejar atrás o traer contigo en cada transición. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

Este episodio está diseñado para ti, para que mires hacia adentro y reflexiones sobre cómo se ve el éxito en tu vida hoy. Nuestra percepción del éxito puede cambiar con el tiempo, y es esencial reevaluar regularmente lo que significa para nosotros. Como siempre, te invito a plantearte dos preguntas clave sobre el éxito, guiadas por una meditación y un ejercicio de respiración que buscan ayudarte a encontrar presencia y abrir tu corazón. Para acompañarte en esta exploración, comparto cómo ha evolucionado mi propia definición de éxito y la importancia de vivir de acuerdo con esta nueva visión. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, hablo sobre la importancia de tomar riesgos, creer en nosotros mismos y no permitir que el miedo sea un obstáculo al enfrentarnos a decisiones difíciles. Reflexiono sobre cómo el miedo y la incertidumbre influyen en nuestras decisiones importantes y explico cómo nuestro cerebro, desde una perspectiva científica, tiende a evitar riesgos para protegernos. Como siempre, te invito a reflexionar sobre tus propios sueños y las decisiones que tomas, a través de dos preguntas clave: ¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? ¿Qué harías si supieras que no importa qué, vas a fallar? Estas son las preguntas que me han guiado a entender cómo mis acciones se alinean con mis aspiraciones personales, y espero que también te ayuden a ti. Gracias por escucharme, te quiero mucho!

En este episodio, reflexiono sobre mis últimos cinco años en Nueva York, divididos en seis etapas que me han permitido evolucionar hasta donde estoy hoy. Comparto mis experiencias y aprendizajes de cada etapa, desde mi inicio como trabajadora corporativa hasta cómo una crisis existencial me llevó a mi actual enfoque en seguir mis sueños. Hablo de cómo el tiempo me ha enseñado que cada etapa tiene un comienzo, un final, y un propósito que nos prepara para la siguiente versión de nuestra vida. Algunas etapas fueron más felices que otras pero todas me transformaron de maneras inesperadas. Como siempre, concluimos con la importancia de regresar a ver en el tiempo para entender cómo las etapas de nuestra vida nos llevaron a donde estamos hoy.

En este episodio, comparto tres consejos que cambiaron mi forma de ver las amistades en mi vida. Reflexiono sobre cómo un periodo de cambios en Nueva York me enseñó a ajustar mis expectativas y a invertir mi tiempo en relaciones recíprocas. Hablo sobre cómo nuestras amistades son reflejos de nosotros mismos y la importancia de presentarnos constantemente desde nuestra mejor versión para que estas relaciones crezcan. Como siempre, concluimos reflexionando sobre nuestras expectativas y cómo nos presentamos en nuestras amistades diariamente. Gracias por escucharme, te quiero mucho!