En este episodio hablo sobre:La importancia de aceptar a las personas tal y como son, pero colocarlas donde pertenecen dentro de tu vidaLa diferencia entre aceptar a una persona y resignarte a lo que te daCómo muchas personas tienen un defecto fatal, algo que nunca van a cambiar, y qué significa eso dentro de una relaciónLa diferencia entre recolocar a una amistad vs. una pareja dentro de tu vidaLa importancia de cambiar la pregunta de "por qué alguien me sigue fallando" a "por qué yo le sigo dando ese lugar"Como siempre, te invito a cuestionarte para ver a quién dentro de tu vida le estás dando un lugar que esa persona ya te mostró que no le corresponde.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:cómo muchas verdades pueden coexistir al mismo tiempo sin que una invalide a la otra.la diferencia entre vivir en el gris y sostener dos verdades completas: el gris es un punto medio, la coexistencia es dejar las dos verdades enteras.por qué las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente son, y cómo podemos sentir dos emociones opuestas a la vez.cómo la empatía, llevada al extremo, nos hace absorber un dolor que no es nuestro, y la diferencia entre sostener y cargar el dolor de otros.la culpa de seguir con nuestra vida cuando alguien cerca está en su dolor, y por qué la empatía no nos pide que dejemos de vivir.Como siempre, te invito a mirar hacia adentro para que te des la libertad de sentir todo lo que estás sintiendo, sin tener que escoger entre una cosa y la otra.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:por qué ser coherente con quien eres no es lo mismo que ser auténticamente túcómo la coherencia es la base de la confianza, contigo y con los demáspor qué no ser para todo el mundo no te da el free pass para hacer lo que te dé la ganael costo de la incoherencia y cómo, poco a poco, te vuelve espectador de tu propia vidael punto medio entre ser coherente con los demás y ser coherente contigoComo siempre, te invito a cuestionarte sobre qué tan coherente estás siendo dentro de tu propia vida.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:cómo vivir justificando las cosas que queremos para suavizar la mirada del otro nos aleja de una vida que se siente realmente nuestrala diferencia entre un contexto que explica lo que hiciste y una excusa que te exime de hacerte cargo de los efectos de tus accionespor qué justificar a otro, por su pasado, sus traumas, su historia, nos lleva a no hacernos prioridad y termina haciéndonos daño a nosotros mismoscómo el autocastigo se disfraza de responsabilidad, cuando en realidad es la excusa perfecta para no accionarpor qué ver la verdad no cambia nada por sí solo, y que lo que define tu vida es lo que haces despuésComo siempre, te invito a cuestionarte sobre qué es lo que más miedo te da de hacerte responsable de tu propia vida.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:por qué volver a un lugar que no ha cambiado puede ser el mejor espejo para ver cuánto has cambiado túcómo el lugar desde el que observamos el mundo puede cambiar completamente lo que vemos aunque nuestra vida sea exactamente la mismapor qué la gratitud sola no es suficiente para ver las cosas extraordinarias mientras las estamos viviendopor qué tendemos a ver lo extraordinario en retrospectiva y cómo empezar a entrenarnos para verlo mientras lo estamos viviendola diferencia entre usar "pero" y usar "y", y el impacto que tiene en cómo permitimos que dos realidades coexistan dentro de nuestra vidaComo siempre, te invito a cuestionarte sobre qué tienes hoy que alguna vez fue un sueño.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:cómo la cultura en la que crecemos puede condicionarnos a pensar en blanco y negro, y cómo eso afecta las decisiones que tomamosqué significa el balance para mí y por qué no es indecisión, sino una forma más completa de ver las cosasla pregunta que nadie se hace cuando habla de balance y cómo distinguir entre el gris que te impulsa y el que te frenapor qué a veces el extremo es exactamente lo que necesitas y cómo saberlola importancia de encontrar tu propio balance y cómo eso te permite vivir una vida más coherente con quien quieres serComo siempre, te invito a cuestionarte si el balance dentro de tu vida te acerca o te aleja de la persona que quieres ser.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:cómo muchas veces no nos enamoramos de la persona … sino de lo que creemos que podría llegar a serpor qué ver el potencial en alguien puede hacernos ignorar cosas que no permitiríamos en otro contextocómo idealizar nos lleva a construir relaciones sobre una base que no es realel rol de la anticipación y cómo nuestra mente se engancha a lo que “podría pasar”por qué quedarnos esperando un cambio muchas veces tiene más que ver con miedo que con amorComo siempre, te invito a cuestionarte desde dónde estás eligiendo y qué estás viendo realmente en la otra persona.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛

En este episodio hablo sobre:cómo hemos confundido la generosidad con dar cosas y por qué eso no siempre crea conexiónla diferencia entre dar por cumplir y dar desde un lugar genuinocómo se siente la falta de generosidad emocional (y por qué muchas veces creemos que el problema somos nosotros)el rol del egoísmo en nuestras relaciones: cuándo nos cuida y cuándo nos desconectala importancia de encontrar un balance entre dar a otros y no abandonarte a tiComo siempre, te invito a cuestionarte desde dónde estás dando y por qué.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:lo que implica elegir por ti cuando nadie entiende lo que estás haciendocómo muchas de nuestras decisiones vienen del querer complacer a otrospor qué tomar decisiones difíciles puede sentirse como un proceso muy solola diferencia entre buscar validación externa y aprender a confiar en tu propia vozpor qué todas las decisiones, incluso las que “no salen bien”, te enseñan lo que necesitas para seguir avanzandoComo siempre, te invito a cuestionarte sobre qué decisiones estás postergando por miedo al qué dirán o por miedo a repetir patrones del pasado.Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit

En este episodio hablo sobre:cómo tendemos a minimizar nuestros logros y a normalizar cosas que antes parecían imposiblespor qué, incluso cuando logramos cosas importantes, muchas veces no se sienten suficientesla presión interna y externa de siempre estar buscando “qué sigue” en lugar de disfrutar lo que ya logramosla importancia de construir desde la claridad, aprender a sostener lo que creamos y darnos permiso de celebrarloComo siempre, te invito a reflexionar sobre si te estás dando el permiso de celebrar todo el camino que ya has recorrido!Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛📸 IG: @livesofit