Você também tem dificuldade de dizer não? Ser prestativo é algo extremamente positivo, mas é preciso impor limites e entender o quão importante é dizer não. Quando você diz não para os outros está dizendo sim para você mesmo. Para algumas pessoas negar algo a alguém é totalmente desafiador, mas é necessário compreender que se aquilo vai te prejudicar de alguma forma ou te aborrecer mais tarde, o melhor a fazer é dizer sim para você. Para ser livre vamos precisar nos dar a liberdade de decepcionar. O episódio desta semana é justamente sobre isso. Você já aprendeu a dizer não? Vem ouvir a gente em mais um episódio, e aproveita para nos seguir lá no Instagram @viverpod.

Neste primeiro episódio, as amigas Ândria, Fabi e Ju se apresentam e falam sobre mudanças, terapia, zona de conforto e fé, entre outras tantas coisas que tanto tem a ver como estar mais conectado com o agora, também conhecido como presente.