Neste episódio terás acesso à leitura de um poema escrito após a publicação do Este Mundo e o Outro.
May 30, 2023
3 min
Ao subscreveres o podcast terás acesso a esta Meditação guiada por mim. Pronto para descobrir?
Apr 12, 2023
8 min
Neste episódio falo sobre como lidar com crises de Ansiedade, procurar a ajudar certa e manter o foco para as evitar.
Apr 12, 2023
6 min
O podcast está de volta com novidades e uma reflexão sobre o que significou para mim o ano de 2022.
Mar 3, 2023
6 min
Neste episódio partilho a minha reflexão sobre o ano 2021.
Jan 3, 2022
3 min
Estar bem de saúde em plena pandemia é possível! Como? Com muita força de vontade e disciplina!
Jul 30, 2021
9 min
Neste episódio falo sobre as duas variantes da terapia de reposição de Imunoglobulina, principal tratamento usado no controlo das Imunodeficiências Primárias: imunoglobulina endovenosa e imunoglobulina subcutânea.
Jul 9, 2021
10 min
Neste episódio falo sobre ter maus, porque também fazem parte da jornada. É preciso parar para sentir tudo e depois deixar fluir.
Jul 2, 2021
14 min
Neste episódio falo da importância de reconhecer a necessidade de pedir ajuda neste processo de cura e empoderamento.
May 28, 2021
5 min
Neste episódio falo do quão importante é para o nosso bem-estar reformular as crenças limitadoras que impregnam o nosso pensamento.
May 7, 2021
6 min
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