
En este breve audio te presento la nueva sección, o nuevo podcast de Vive Como un Humano.
Te animo a escucharlo, lo tienes en iVoox, Spotify y Anchor.
Aquí más información:
https://vivecomounhumano.com/2020/03/27/el-pueblo-de-vive-como-un-humano-nuevo-podcast/
¡Un saludo!
Mar 28, 2020
1 min

Hoy te cuento los 5 grandes cambios que he hecho en mi vida en los ultimos años y que han cambiado mi salud y mi mundo.
Sep 21, 2018
7 min

La leche cruda no es la droga que más personas mata en España. Te doy mi visión sobre la polémica de la leche cruda.
Los enlaces de la información que te cuento:
http://www.pnsd.msssi.gob.es/profesionales/sistemasInformacion/sistemaInformacion/pdf/2017_Informe_EDADES.pdf
https://www.uv.es/=atortosa/Costessan%20alcohol.pdf
https://www.abc.es/local-aragon/20150102/abci-tabaco-cuesta-estado-4000-201501020901.html
Aug 7, 2018
10 min

¿Son las huaraches lo mejor para correr? ¿en cualquier terreno? ¿son las FiveFingers? ¿son las zapatillas minimalistas? ¿hay una zapatilla ideal?
Jul 26, 2018
7 min

40km de montaña en ayunas, último reto personal. Te cuento mi experiencia.
Jun 17, 2018
5 min

Cada día de tu vida tienes 1440 minutos a tu disposición, son tuyos para que los gestiones como prefieras.
De los 1440, dedicamos una buena parte a necesidades básicas como dormir o alimentarnos. El resto de nuestros minutos los dedicamos a trabajar, relacionarnos, desplazarnos a nuestro puesto de trabajo, lavarnos, peinarnos (quien lo necesite… en eso yo soy un afortunado :p), reirnos, lamentarnos, hablar, llorar, criticar, comprar cosas…
May 30, 2018
6 min

Fin de semana en la zona del alto Tajo. Acampada, estrellas, método natural, calistenia, solidaridad, tribu.
¿Te apetece venir? https://migymencasa.com/tarzan/
May 22, 2018
3 min

Sonreír te ayuda a correr mejor y, además, alegra tu entorno. Sonríe, homínido.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029217303461
May 15, 2018
2 min

Un ayuno de 24h duplica la capacidad regenerativa de las células madre del intestino (en ratones).
https://www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(18)30163-2
May 10, 2018
6 min

Con aceite de girasol o de maíz, da igual, al calentarlos generan tóxicos que producen cáncer entre otras cosas. ¿Alternativa? Aceite de oliva, de coco, mantequilla o manteca.
El artículo del Telegraph: https://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11981884/Cooking-with-vegetable-oils-releases-toxic-cancer-causing-chemicals-say-experts.html
Mi artículo de hace tiempo: https://vivecomounhumano.com/2014/06/01/sobre-los-aceites-vegetales-de-semillas-girasol-soja-cacahuete-etc/
May 1, 2018
4 min
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