<p>Neste episódio temos a honra de receber o João da página no Instagram @atominimalista, falamos sobre rotina minimalista, suas características e benefícios.</p>

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#9 O poder da auto observação

Numa sociedade que vive em meio a tanta ansiedade e mal-estar, tive contato com algumas ideias que me ajudaram a trilhar caminhos de paz, tranquilidade e realização.

Minha vontade é compartilhar tudo aquilo que me ajudou, para que talvez você possa também ser beneficiado, e possa acrescentar conhecimento neste espaço.

Este podcast deve servir como uma forma de construção de conhecimento em prol de uma vida com mais paz de espírito, por isso, me coloco como aprendiz junto com todos que buscam um caminho para uma vida melhor.