Uma vida simples, para mim, consiste em estar sempre atento aos sinais  que a mente e o corpo nos dão sobre como estamos agindo. Levando em  conta estes sinais, pude perceber como o celular estava me fazendo mal.  Neste episódio, vou compartilhar os benefícios que experimentei quando  comecei a lutar contra o vício de absorção de conteúdo, principalmente o  vício no celular e redes sociais.