¿Te has preguntado qué sucede cuando enjuiciamos sin más? ¿ Qué es para tí la libertad? Te doy pequeñas ideas, para el día a día más presente, más en calma y desde la libertad contigo y los demá[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Mar 24, 2023
16 min
Volvemos con el podcast semanal para recordarte que siempre puedes conseguir lo que te propongas, sólo hay que ser paciente y tenaz, el poder de crear y manifestar todo lo que hay en tí[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Mar 16, 2023
20 min
En este nuevo episodio compartiremos el resumen de la charla gratuita que tuvimos en Alsándara sobre alimentación consciente y emociones. En ella, hablamos con los asistentes, que no sólo es qué comemos si no también desde qué emoción lo hacemos ¿consciencia o [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Oct 27, 2022
19 min
En este episodio te comparto mi experiencia personal con el NO rendirse, las frases, afirmaciones y pensamientos que me ayudan hasta el día de hoy a caminar. Te recuerdo que eres creador de tu propia [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Oct 20, 2022
24 min
En este nuevo episodio hablaremos sobre los pilares para mantener la salud física, mental y emocional. Daremos ideas y recomendaciones fáciles y prácticas para que puedas “jugar” en tu día a día para experimentar y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Oct 3, 2022
19 min
En este episodio hablaremos sobre las diferentes maneras de cómo nos boicoteamos sin respetarnos y buscándonos excusas. Te contamos la importancia del autocuidado sin exigencias y con [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Sep 23, 2022
18 min
En este episodio hablaremos sobre los hábitos y la rutina al volver del descanso vacacional, las mentiras de las dietas y la comprensión de que en la sencillez y en la calma del día a día está el equilibrio físico, mental y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Sep 15, 2022
14 min
En este nuevo episodio compartiremos las recomendaciones más a tener en cuenta para este verano de 2022, diferente al resto de veranos. Hablaremos sobre qué alimentos, hábitos y emociones te ayudarán a sentirte en [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Jul 21, 2022
18 min
En este nuevo episodio hablaremos de los principales tips para mejorar la digestión física y nos centraremos en la digestión emocional, mucho menos conocida pero que todos hemos sentido alguna vez. Masticar y digerir nuestra [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Jul 7, 2022
16 min
En este episodio, abordaremos el equilibrio del sistema inmune, con todas las herramientas posibles para aumentar nuestras defensas tanto a nivel físico, mental y emocional. Veremos cómo el pensamiento es clave para nuestra biología humana y un determinante en nuestra [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde
Jun 23, 2022
18 min
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