Pour ce nouvel épisode, du podcast Yoga Vibrations, je vous propose de vous installer en Savasana et de laisser venir votre bonne humeur !!! 

La technique la plus simple pour ce faire est de sourire tout simplement. 

Libérez votre dopamine en visualisant un événement heureux va, de facto, vous procurez un sentiment de bien-être. 

Et si en plus vous activez vos zygomatiques avec un large sourire alors votre état d’esprit de la journée sera d’autant plus positif.

Laissez vous embarquer par la musique de mselective et le petit cui-cui des oiseaux…et vous serez prêt.e.s à passer un super week-end, une belle journée ou une top soirée.

Et évidement, si vous appréciez le podcast Yoga Vibrations, n’hésitez pas à vous abonner et à le couvrir d’étoiles 

Alors, la banane ?Aude

Musique by Mémoire Sélective

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