Cami es escritora. Es una mujer que está constantemente conversando sobre crear como un acto en el cuerpo. Cami explora en la escucha la posibilidad de crear y creer, y acompaña a vivir la creación como encarnación: desde el cuerpo, desde lo que vamos sintiendo en nuestra propia materia mientras le abrimos espacio a que una idea se forme un cuerpo y pueda ser materia que el mundo toque, escuche, palpe, lea. Ella se comparte con su obra a través de @perpetuaescritura y @peregrina.libros.Con Cami hablamos de la conexión entre el útero-vientre, el corazón y la garganta en los procesos de creación, transmutación y muerte. No sólo desde lo simbólico, también desde la medicina y cosmología china y desde la fisiología de la medicina "occidentalizada". ¿Es sólo etérico y "shamánico" aquello de la interconexión entre los ritmos de expresar-compartirnos-callar-guardar-reprimir y las alteraciones de salud en el ciclo menstrual? ¿Qué tienen que ver los bloqueos en la relación con el deseo y el dolor, con lo que pasa en el organismo entero y en sus ciclos?¿Qué implica entregar al mundo una idea? ¿Qué implica sacarla de los lugares donde la hemos albergado y cuidado?¿Qué implica compartir una información que nos ha atravesado el cuerpo?Las preguntas y la conversación sostenida trajeron miedos: los miedos paralizantes y las ganas de renunciar a un doctorado que por supuesto me visitaron mostrándome mis propias sensaciones de insuficiencia y un hilo que se tejió con una tesis que me exigió reconocerle suficiente, en su naturaleza inacabada-infinita, para entregarla y dar espacio a estas conversaciones que le amplifican. Escribir una tesis o un libro no es un acto unidireccional en el que creamos, es una vinculación recíproca en la que hay una transformación mutua: la obra también nos impacta, nos crea y recrea mientras le abrimos espacio a la manera en que se materializa para presentarse ante el mundo, y mientras le acompañamos a seguirse recreando una vez soltamos nuestras manos. Somos, entonces, una encarnación del espacio de creación y comunicación como seres humanos: siempre estamos creando, nutriendo y entregando algo.Esta es parte de mi ofrenda y de lo que viene en camino-sí, un libro. Pronto, antes de finalizar octubre, empieza el ciclo de talleres con el que cerraremos el año y me despediré temporalmente de espacios presenciales en Colombia. Aquí puedes inscribirte:Ciclo de talleres para cerrar el año: Ritmos vitales y disrupciones sistémicas. ¿Cómo nos sintonizamos con ritmos que den paso a estados sanos y los sostengan? ¿Cómo reconocer ritmos que nos llevan al colapso? Nos vemos para explorarlo en el encuentro, en la posibilidad de acompasarnos en lugar de aislarnos.

Que este episodio pueda ser una ofrenda a tu experiencia, un puente al sostén en cualquier dolor que estés habitando sin importar su naturaleza: físico, emocional, existencial, mental, vital-vivo al fin y al cabo.Este episodio es parte de la temporada en la que la voz de quien entrevista no es mía, sino de mujeres que me invitan a compartir lo que nos va dejando mi tesis doctoral en el desarrollo de modelos matemáticos que describen los tejidos del ciclo ovulatorio menstrual con el metabolismo de la glucosa y el sistema cardiovascular. Esta vez Caterine Jaramillo, una mujer con mucha curiosidad en experiencias vivas de nuestro cuerpo y periodista de RadioUnal, me invitó a conversar y tejer sobre estas preguntas:¿Qué nos trae el dolor, qué nos cuenta y qué pasa cuando en lugar de aceptarlo como parte de nuestra naturaleza y escucharle, "naturalizarlo o normalizarlo" es sinónimo de dejar pasar con indiferencia su visita y exigirnos aguantar?¿Cuál es el lugar de "la ciencia" y "el sistema" en estas experiencias de dolor vividas en el cuerpo de forma aparentemente individual? ¿Son sensibles a la transformación el sistema médico, las investigaciones científicas, el sistema de ritmos en el que vivimos, lo estructural? ¿Qué lugar tiene la mirada del dolor y la transformación de la mirada de fenómenos vivos como el ciclo en la manera de atendernos, escucharnos y cuidarnos en la comunidad que vamos tejiendo?Estas son las autoras y autores que mencionamos en la conversación:Edmund Husserl-FenomenologíaAlexander Lowen-BioenergéticaTerminamos hablando de los impactos del nuevo diseño de un espéculo vaginal, desarrollado por Ariadna Izcara Gual y Tamara Hoveling.Gracias a mattelsa por apoyar esta temporada y a Sonido Perpetuo por recibirnos en su estudio.

Si tienes una bebida que te deleite o una textura que te encante, este es el momento de tenerla a tu lado y saboreártela, sentirla, disfrutarla mientras conversamos. Vienen risas inesperadas y sí, estruendosas.Con Dala empezamos con bloopers “ustedes estuvieron muy profesionales con Sara, yo no voy a citar a Pessoa, ¿puedo hablar así? quiero una conversación más encarnada en el cuerpo”. “Cuando esté diciendo una barrabasada vos me decís: amiga corte, corte ¿listo? no me deje ser, no me deje….”. Mi lengua evidentemente enredada diciendo polivagal después de las carcajadas con los comentarios inesperados de Dala. Esta conversación fuera de micrófonos es un regalo para que se rían con nosotras, incluyendo el momento en que Dala olvida el nombre del podcast después de una respiración y un suspiro profundos.Carcajadas, sensaciones, respiraciones hondas, sabores, olores. Dala es Daniela Giraldo, una amiga del corazón que ama viajar en el universo somático y acompaña procesos terapéuticos desde allí, desde la lucidez sensorial y la posibilidad de irnos sosteniendo con dulzura y suavidad para ampliar la capacidad de habitar lo incómodo y lo nuevo. Sus viajes siempre son hacia adentro y está cerca de hacer uno que ya hace varios años viene acompañando con su co-creación en @conectaconsentido: India. Puedes encontrarla en ig en @dalagiraldo.¿Cómo acompañarnos en el sostén que nos entrega el ciclo ovulatorio menstrual? ¿Cómo darle sostén de vuelta a nuestro cuerpo? ¿Qué podemos incluir en nuestra cotidianidad para caminar con dulzura en este viaje cíclico? si ya no tenemos tiempo de más, y no nos da la vida porque el día empieza a las 5am y no para, ¿cómo rayos hacemos para además acompañarnos a darnos sostén en nuestra ciclicidad?. Si el cuerpo es el lugar de la conciencia, y escuchar nuestro cuerpo es escucharnos, ¿Qué es escuchar el cuerpo? ¿cómo es que se hace eso? ¿Cuál es el lenguaje con el que nos hablamos desde el cuerpo como lugar de la conciencia?.Navegamos a través de estas preguntas por un recorrido de sensaciones que esperamos también puedas experimentar, y se nos quedaron muchas más abiertas, incluyendo la que intentamos explorar al principio sobre el tono del nervio vago y la participación del estradiol y la progesterona en su activación y tonificación (de esto seguro hablaré pronto). Ya saben, esta conversación es infinita, sin embargo, aquí la vamos trayendo a espacios concretos para seguirnos compartiendo. Este sábado 23 de Agosto, tendremos un espacio grupal, un taller para aprender sobre cómo el inicio de nuestro ciclo menstrual en la adolescencia trae información a todo nuestro cuerpo, como las hormonas modulan nuestra configuración cerebral y de todo el organismo. Si acompañas adolescentes o quieres comprender más de tu propio ciclo y su maduración en tu vida, ¡allí te espero!. Es virtual y empieza a las 10am.Estas conversaciones se grabaron en el estudio de @sonido_perpetuo en Medellín, y fueron posibles gracias a @mattelsa y al equipo del estudio. Gracias Erika por apoyar estas conversaciones, Andrés y Lauren por su trabajo técnico y su ayuda.

En esta temporada, el lugar de quien curiosea no es mío. Sara Estrada sostiene conmigo el primer episodio de una serie de conversaciones en las que viene una divulgación científica de lo que nos mostró mi tesis doctoral en sistemas enegéticos "A Systems View of Life in Phenomenological-Based Models. An Ovulatory-Menstrual Cycle Mathematical Model”: "Una mirada Sistémica de la Vida en modelos basados en el fenómeno. Un modelo matemático del Ciclo Ovulatorio-Menstrual". Sara, comunicadora gráfica y estudiante de Maestría en Comunicación de Marca, está investigando cómo la sombra (en términos de Carl G. Jung) está interactuando constantemente con la identidad de marca. En este episodio nos gozamos una conversación en la que recorrimos juntas un camino por la propuesta de mi tesis en términos cercanos, para dummies, para que esté disponible para que todas las personas podamos comprenderla, y no se quede en ese círculo pequeñito y cerrado de los jurados ante quienes la sustenté y la comunidad científica que la aprobó. ¿De qué se trata tu tesis doctoral en el ciclo ovulatorio menstrual en palabras cercanas para quienes no somos ingenieros ni médicos? ¿qué implica lo que nos muestra tu tesis para la salud de las mujeres y de las personas que menstrúan? ¿qué hacen las hormonas del ciclo menstrual en nosotras? ¿qué personajes serían? ¿qué les pasa a esos personajes si usamos anticoncepción hormonal? ¿nos dice algo el ciclo menstrual de la manera en que se enlazan los mundos intangibles y el cuerpo físico? ¿hay un puente entre lo físico, lo científico y lo sagrado?. Sara me hizo un montón de preguntas bonitas y se nos quedaron algunas, incluyendo el síndrome de ovarios poliquísticos en el tintero en medio de la emoción, sin embargo vienen más episodios en los que seguiré abriendo espacio para contar lo que los modelos matemáticos nos cuentan sobre la manera en que los sistemas y las diferentes dimensiones conversan en nuestro organismo, la manera en que nuestro ciclo ovulatorio-menstrual da sostén al estado de salud y las formas en que nos relacionamos con el mundo. Mencioné a Fritjof Capra y Pier Luigi Luisi con su libro "The Systems View of Life: A Unifying Vision", con su manera de tejer entre la dimensión espiritual y la ciencia a través de una fuerza creadora y creativa que sostiene la vida y es reconocida en ambas miradas.También dije al revés el nombre del libro de Rick Rubins, pero es este. "The Creative Act: A Way of Being" (en español lo encuentran como El Acto de Crear: una Manera de Ser).Gran parte del tejido de este episodio viene de la Psicología Humanista Existencial (PHE), con autores como Carl Rogers, Irwin Yalom, Ludwig Binswanger, Viktor Frankl, entre otros; incluyendo la mirada de salud como un organismo más completo y las preguntas por el sabor, ¿a qué nos va sabiendo la vida?. Julián Velásquez es un gran referente en Medellín con Parinâma como un centro de PHE, en el que he tenido el privilegio de formarme como terapeuta humanista existencial. Parinâma en Medellín y Centir en Bogotá, son dos lugares que nutrieron muchos de los sabores de mi tesis y siguen siendo espacios madre que alimentan esta conversación.Por supuesto esto que hoy comparto se ha nutrido y asentado con las conversaciones con mi directora y codirectora en la Facultad de Minas de la Universidad Nacional: Lina María Gómez Echavarría y Laura Lema Pérez.A Sara la puedes encontrar en ig como @saram.estradaGracias mattelsa por apoyar esta temporadaEl sábado 23 de Agosto, tendremos un espacio grupal, un taller para aprender sobre el inicio del ciclo menstrual en la adolescencia, su información a todo nuestro cuerpo, y las hormonas modulando nuestra configuración cerebral y de todo el organismo. Si acompañas adolescentes o quieres comprender más de tu propio ciclo y su maduración en tu vida, ¡allí te espero!. Toda la información la encuentras en @carolinaramirezmazo y para inscribirte puedes dejarme un mensaje. Es virtual y empieza a las 10am.

La Tierra en nosotr_sLa tierra desde la cosmología chinaLa muerteLas despedidasEl sostén

Lo que nos permite ver el salto completo de una ballena. El e s p a c i o necesario para ver emerger lo Valioso, el Valor. En este episodio conversamos sobre la distancia en nuestra vida. La distancia en nuestras diferentes dimensiones; la distancia entre lo que sentimos y la manera en que quisiéramos sentirnos. Distancias a kilómetros, distancias a centímetros. Hablamos de distancia y cercanía como elementos de una experiencia redonda en lugar de polos excluyentes. Si bien sabemos que no necesitamos ser “salvados”, la conversación nos ha mostrado rutas, cuerdas para sostenernos y agarrarnos, y también dejarnos caer con más confianza cuando hay experiencias en las que no vemos más caminos para recorrer. Si eso pasa en nuestro interior, ¿qué resonará en otros corazones, en otras vidas?. Nos inventamos palabras, convocamos el contacto y la retirada de la Gestalt; llegaron también el despertar y el dormir del conocimiento de la antroposofía como danza vital en nuestros procesos de aprendizaje. Y finalmente, nos compartimos en los desafíos que nos trae la distancia y en lo que logra entregarnos cuando conseguimos resistirnos menos y abrazarle como experiencia regulatoria. Te dejamos una cajita para continuar la conversación y un abrebocas de un rato que se abrió fuera del capítulo, en el que además nos visitaron también la respiración y la apnea, para que nos cuentes si quieres que lo compartamos en Patreon. Un abrazo. Esperamos que puedas disfrutar escuchando este episodio, tanto como nos lo disfrutamos al grabarlo. Aquí te dejamos el link al texto al que hago referencia: https://open.substack.com/pub/viajandoentremundos/p/recordar-el-tejido-de-la-distancia?r=1qby87&utm_medium=ios

Esta conversación es el inicio de una temporada en la que las conversaciones cotidianas en una amistad, se toman los micrófonos de Viajando Entre Mundos para explorar qué pasa cuando tejemos en la distancia. Esperamos que la emoción del momento pueda abrazarte y entregarte esto que vamos compartiendo, por encima de la calidad del sonido de este episodio de hoy, que anduvo con ecos y juegos extraños. Aquí te compartimos nuestro pedacito del Universo de la Valentía que vamos tejiendo entre todas las experiencias que llegan a la vida que vivimos y que vives tú. No olvides dejarnos cuáles han sido los momentos de valentía en tu vida y qué te han traído. Con Amor. Caro y Brayan

Este es un episodio desnudo, en un parque, con los tonos de la vida que va pasando mientras conversamos: pitos, otras voces, carros, perros. Como recordándonos todos los posibles colores que nos suceden de manera simultánea, mientras Laura nos cuenta sobre su dolor profundo y el momento en que se encuentra a sí misma viviendo una depresión. El episodio empieza con el sonido que la ha acompañado durante el día, invitándome a experimentar cómo su boca va explorando con el aire lo que siente. A mí, cuando lo hice con ella, me recordó una válvula que va liberando presión de manera explícita. De-presión… ¿será tal vez una invitación contundente a des-presurizar lo que hemos compactado, enterrado a presión en las profundidades bajo capas enteras de estar “bien”?. ¿Es la depresión una ruta de nuestro Ser evidenciando toda la presión bajo la que nos vamos poniendo?. ¿Qué será estar bien siendo organismos humanos?. ¿Puede acompañarse a otro ser humano estando deprimida?. Así vamos hilando y explorando lo que la vivencia misma en su voz nos cuenta, no sólo desde su profesión de psicoterapeuta; desde su piel, sus dientes, su cara. Su organismo entero.

Desde sus viajes íntimos, David nos trae su experiencia con Dios, la Unidad, el Todo con el que conversa en las mañanas tomando café y en el que se sumerge respirando. Nos comparte las olas del mar que le habitan y a través de las que se transporta al mar o, mejor, con las que convoca el océano a acompañarlo en su cotidianidad aún viviendo en Bogotá, en el centro del país en el que estamos. No queda mucho más que cerrar los ojos mientras lo hace y disfrutar del viaje al que nos lleva, en sus recorridos geográficos, literarios e interiores, en los silencios a los que nos invita con sus inhalaciones y exhalaciones… recordándonos cómo lo efímero de una conversación contiene la eternidad, trayéndonos lo simple de confiar y amAr, como cuando flotamos o buceamos en el Mar.

No hay muchas más palabras qué ponerle a la conversación con Ana María Constaín. Viajamos por las múltiples dimensiones que van conformándonos en esta experiencia humana, navegamos en las preguntas sobre nuestros síntomas que SIEMPRE van a acompañarnos, como señales desde un lugar diferente a las causas y los efectos, con alternativas a la lógica lineal con la que usualmente nos acercamos a lo que se nos va presentando. Diferentes volúmenes al hablarnos. Aquí y en nuestros cuerpos. Ana María nos trae la posibilidad de ATENDERNOS, de escucharnos más que resolvernos o repararnos, arreglarnos o solucionarnos. Nos deja además una ruta concreta de exploración que, si bien puede hacer patalear al ego y a la mente racional, es simple y está disponible SIEMPRE. ¿Cómo vivir esta multidimensionalidad de una manera más armónica, atendiendo nuestras señales más sutiles, y no necesariamente llegar al grito que nos pega el cuerpo físico después de un rato llamándonos?... Terminamos recordando la Confianza que ya somos, descansando en el "no saberlo todo", en la rendición, pues es claro que no vamos a entenderlo todo desde la razón -ni es necesario. Presencia...allí nos quedamos, con la llave maestra. Puedes seguir las propuestas de Ana María en fb e ig @amconstain