Afrontar los miedos, en tu día a día es un ejercicio trabajando sobre el bloqueo. El miedo bloquea. Cuando consigues superarlo sacas lo mejor de ti. En el video de hoy trabajo contigo una serie de estrategias para que te adelantes a esos momentos difíciles y todo sea mucho más sencillo. Puedes acceder al episodio aquí: https://amaliadegonzalo.com/miedo

Cuando usas el color que se ajusta a tu colorimetría, todo encaja.  Si te miras al espejo y siempre tienes la sensación que hay algo que falla pero no terminas de averiguar qué es, tienes que empezar a aplicar el color en tu manera de vestir más conscientemente. https://amaliadegonzalo.com/colorimetria/  

Muchas veces las prisas del día a día hacen que no pongamos las prendas donde deberían ir y al final de la semana tienes un lío tremendo en el armario. Y la semana siguiente estás agotada... así es que día tras día la bola se va haciendo más y más grande. ¿Cómo organizarlo de una vez por todas? En el video de hoy te explico cómo. Además hago mención a este video donde de forma logística te explico cómo puedes organizar físicamente tu armario. Video: Cómo organizar físicamente mi armario: https://youtu.be/07AZCW1WD8c Si te apetece ver este capítulo con más información lo encuentras en: https://amaliadegonzalo.com/tu-armario Espero poder ayudarte a que la organización semanal de tu ropa sea más llevadera. Y si te ha gustado el episodio  ¡déjame un comentario para que me llegue el mensaje. :)  

Si te pasa que al vestir el resultado nunca es como tu quieres probablemente tenga que ver con cómo está combinado los colores que te favorecen. Hoy te voy a explicar como teniendo en cuenta tres factores puedes aplicar el color para que te favorezca. En el video te he preparado dos combinaciones de color estándar para que las tengas como referencia y puedas empezar a aplicarla en tus looks de día a día.   Puedes ver el capitulo entero en y acceder al descargable en: https://amaliadegonzalo.com/combinar-colores

Lo que debería ser una estación para descansar y pasarlo bien, a muchas de nosotras nos pone los pelos de punta… que si estoy muy blanca, que si la celulitis, que si se me salen los michelines por aquí o por allá. Vamos un stress tener todo bajo control. Primero has de decidir en base a tu tipología que quieres llevar si bañador, bikini o trikini. Segundo la densidad de la tela. Tercero el color Descubre en el episodio de hoy cómo puedes aplicar todo esto a buscar el bañador perfecto para cada ocasión. Puedes ver el video completo en el blog: https://amaliadegonzalo.com/bikini

¿Te acompleja que te vean la barriguita en verano?  Esto trae de cabeza a muchas mujeres sobre todo en verano ya que es más difícil disimular con las prendas mas livianas. Tus aliados son los 3 trucos que te explico en el podcast de hoy: Cortes de prendas. La ropa interior. Tipos de prendas También puedes utilizar a través del color o de la ropa interior efectos impresionantes con tu figura.  

A partir de los 30 o de los 35 hay momentos en los que después de la ducha o mientras te maquillas, te acercas al espejo y la ves ahí… esa nueva arruga o marca de expresión que ha venido para quedarse. Lo que funciona mejor para tu piel son los remedios caseros. Esos son los que te pueden ayudar en tu día a día a mimarte y sin utilizar muchas sustancias petroquímicas. Descubre todo el episodio aquí: https://amaliadegonzalo.com/piel-mas-joven/

Vestir con prendas que estilicen tu figura cuando eres bajita es mucho más fácil de lo que imaginas. En el episodio de hoy te cuento a través de 5 consejos cómo estilizar tu figura cuando eres bajita: https://amaliadegonzalo.com/bajita-y-estilizada/ ESTILIZA TU FIGURA CUANDO ERES BAJITA A TRAVÉS DE: CONSEJO 1: Ropa. Elige las prendas que estilizan tu figura. CONSEJO 2: Accesorios + Bolsos. Completa tu look sólo con aquellos que añadan altura visual a tu figura. CONSEJO 3: Color. El color dependiendo de la época es tu gran aliado.  CONSEJO 4: Postura. Una sencilla técnica para entrenar tu musculatura abdominal y además parecer más alta. CONSEJO 5: Zapato. Físicamente puede añadir más altura pero ¡ojo! elige aquellos que estén en consonancia con tu figura.  

En el episodio de hoy te hablo de algo muy personal. El drama personal que he vivido a lo largo de los últimos 4 años con mi pelo debido al stress. Ahora, después de haber terminado el proceso mi pelo vuelve a crecer y me gustaría compartir contigo cómo fue ese viaje y los remedios que puse en práctica para llegar al punto en que me encuentro. Aquí puedes acceder a todos los productos que utilicé: https://amaliadegonzalo.com/stress-pelo

Ainhoa Barriola es una reconocida cirujana estética, con una pasión innata por modelar con las manos. Nacida en el seno de una reconocida familia de cirujanos (cirujano pediatra su padre y cirujana estética su madre), proyecta toda esta pasión desde bien niña, como nos cuenta en la entrevista, hacia la cirujía. En esta entrevista, descubrimos cómo con pasión, dedicación y cariño cada día desde su consulta ayuda a conseguir sueños... Sentirte y verte más joven, más femenina, más sensual, corregir detalles que generan fricción en tu anatomía. Su consejo experto y sus manos que han operado a más de 3.000 personas por ahora a lo largo de su carrera hacen de ella una profesional en la que confiar para dar ese gran paso. En esta charla con Ainhoa Barriola podrás descubrir y dar respuesta a muchas de las dudas que siempre has tenido sobre la cirugía estética o los tratamientos estéticos. Ella te hará ver que no solo las actrices famosas pueden acceder a ello, cuidar y mejorar tu imagen es posible. Entrevista: EL ARTE DE LA CIRUGÍA por Ainhoa Barriola. Aquí podéis ver los diferentes temas que tratamos en la entrevista: Currículum de Ainhoa ¿Por qué decidiste ser cirujana? La vuelta a Donosti La pasión de Ainhoa Matizar tu rostro Tratamientos más demandados Bótox & Ácido Hialurónico Cirugía de pecho Recomendaciones de Ainhoa La palabra más importante de Ainhoa ahora. Si quieres hablar directamente con Ainhoa, puedes hacerlo enviando un email a [email protected] o solicitando una cita desde su página http://www.ainhoabarriola.com/