Вдохновение перемен
Вдохновение перемен
Психолог Женя Харитонова
Авторский подкаст «Вдохновение перемен» с Евгенией Харитоновой о женской самодисциплине, о том, как повысить энергию и самооценку, навести порядок в делах и целях, найти Дело жизни, построить бизнес и повысить свой доход. Если вы хотите все успевать и гармонично совмещать в жизни самое важное: - семью, - работу, - заботу о доме и быт, - саморазвитие, - хобби и многое другое, - и вы хотите освободить время для себя и получить четкую систему управления делами, которая позволит легко воплотить ЛЮБЫЕ цели и мечты, добро пожаловать! Евгения Харитонова — автор проекта «Вдохновение перемен» и книги-тренинга «Система счастливой жизни», психолог по образованию и предприниматель по складу ума и характера, активная вдохновительница, неутомимая и энергичная, которая будет врываться в вашу жизнь, подбадривать и поддерживать, давать лайфхаки, как сделать так, чтобы все получилось так, как вы хотите! И рассказывать, как получить огромные результаты очень легко и просто, с помощью удивительной науки психологии. Жизнь мечты можно создать своими руками, с подкастом «Вдохновение перемен» вы убедитесь в этом сами! Контакты для вопросов: [email protected] 
Как отвлечься от постоянного чтения и просмотра новостей
Сейчас тревожные, нестабильные, турбулентные времена, когда у многих выработалась зависимость от прочтения различных Телеграм-каналов, просматриванию YouTube-роликов и т.д. Рука сама тянется к изучению этой мусорной информации, ведь вам тревожно, нервно, и хочется постоянно все это смотреть и читать, чтобы успокоиться (будто оно произойдёт, ага 😅) даже в ущерб каким-то делам. В подкасте рассказываю, что в такой ситуации можно сделать.
Oct 6, 2022
9 min
Планирование в ЛидерТаск
С началом санкций я столкнулась со сбоем множества приложений и программ для планирования. Их стало невозможно оплатить! И хотя через пару недель способы оплаты «в обход» появились, я все равно была возмущена ненадежностью всех некогда любимых мною приложений из-за политической обстановки и приняла решение перейти на российское. Первое, что мне понадобилось – планировщик (таск-менеджер). Я точно знаю, что мне от него нужно, как он должен работать, поэтому искала недолго. Проверив все российские варианты, я пришла к выводу, что возвращаюсь в «Лидер Таск». Почему возвращаюсь? Именно с него я начинала, он был моим первым. Как сейчас помню это невероятное чувство, когда все дела вписаны, находятся под рукой в одном месте, всплывают уведомления, я их «чикаю» (ставлю галочки на выполненных делах) и все-все под контролем, вплоть до мелочей! Через пару лет плотного пользования программой я захотела пробовать новые приложения, их появлялось много новых и ярких. Но во многих были какие-то недостатки, чего-то не хватало. А я же избалована и знаю, как четко должен работать планировщик, и какие функции он должен выполнять. И вот я снова с «Лидер Таском». Оплатила лицензию на год и счастлива, что все будет работать идеально, и снова все под контролем! Как я пользуюсь сервисом, рассказала в подкасте. Если вы так и не нашли идеальный планировщик для себя, если вас так же, как и меня раздражают неработающие иностранные аналоги – «Лидер Таск» приглашает вас и дарит моим подписчикам скидку 15% на годовую подписку по промо-коду EVA15. Скачайте приложение по ссылке: https://partner.leadertask.com/link/153 и зарегистрируйтесь. Если у вас много проектов, то без платного доступа не обойтись! Буду рада, если это окажется полезным для вас!
Apr 19, 2022
10 min
Почему у замученной женщины не может быть крутых результатов
Часто, когда мы хотим прийти к какой-то успешности и эффективности, мы начинаем писать очень большие планы, списки, быстро что-то делать, быстро проставлять галочки в ежедневнике. Но при этом становимся нервными, начинаем кричать на детей и шипеть на мужа, но многие уверены, что именно так можно прийти к успеху. Ничего не поделать, за все чем-то надо платить. Казалось бы, много тренируйся – будет крутая фигура. Много работай – будет много денег. Много делай по дому – и все будет сверкать. Но так не работает. Почему? Рассказываю в новом подкасте
Nov 5, 2021
18 min
Откуда растут ноги у вашей проблемы
Откуда идут корни разных наших проблем? И зачем нам это знать? Когда мы знаем суть проблемы, она становится задачей, и мы можем быстро ее решить. Хотите узнать – как? В новом подкасте я рассказала, как определить, что именно мешает вам двигаться вперед и что с этим можно сделать. Это станет первым шагом к тому, чтобы избавиться от вашей личной проблемы, которая вас мучает.
Oct 15, 2021
13 min
3 способа изменить жизнь
Если все надоело, если хочется освежить жизнь, внести в нее новизну, начать с чистого листа, освободиться, наконец, от мучающих проблем и сомнений, развернуть жизнь на 180 градусов – вот вам 3 способа. Простые, элегантные решения, на которые не нужно "решаться", выделять кучу времени и денег. И вы удивитесь, как легко ваша жизнь начнет поддаваться вам, меняться так, как хочется вам, вы снова обретете контроль над хаосом и сможете вырулить из своих проблем и скуки!
Oct 2, 2021
15 min
Влияние эмоций на нашу эффективность
Замечали, что если вы находитесь в хорошем, ровном состоянии, то можете выполнять очень быстро любые запланированные дела? Если вы умеете удерживать это базовое состояние, то будете эффективны и успевать всё, что важно для вас. Кроме того, у вас будет оставаться время, чтобы планировать не только каждый свой день, но и всю свою жизнь в глобальном смысле. У вас останется время на себя, на отдых, на медитации, на любые приятные дела! Почему большинство людей ничего не успевают, и у них есть ощущение, что их просто разрывает на части различными делами? И почему в разных сферах жизни так много провалов? Рассказываю об этом в подкасте.
Jun 17, 2021
13 min
Почему многие не любят планирование?
Большинство людей уверены, что планирование – это: «Что вижу, то и пою» – якобы нужно написать список дел, которые пришли в голову, и начать их выполнять. Конечно, в таком ключе планирование будет занятием скучным, бессмысленным и беспощадным. И быстро надоест. Мне бы тоже от такого стало уныло. Я хочу поделиться с вами, как правильно планировать, чтобы это приносило удовольствие, драйв, давало вам новую энергию, а не превращалось в рутину!
Jun 16, 2021
9 min
Как быстро улучшить отношения с мужчиной
Мы говорим сегодня о длительных отношениях, когда женщина замужем или в гражданском браке – отношения уже долгие, романтика исчезла, и стали видны очевидные недостатки. А может, через годы отношений пришла скука, вы надоели друг другу и находитесь в состоянии холодной войны. ⠀ В самых различных ситуациях отношения можно улучшить. Сделать их прекрасными, глубокими, уважительными, интересными и вдохновительными! ⠀ Давайте обсудим, что нужно делать и как быстро привести отношения в порядок.
Jun 10, 2021
10 min
Три надежных способа убить самооценку ребенка
Почему именно об этом я решила с вами сегодня поговорить? Эта тема имеет двойную пользу: 1. Когда я буду рассказывать об этих способах, вы поймете, поступали ли с вами так в детстве. Если да, то ваша самооценка убита, ее надо реанимировать. И вы поймете, откуда растут ноги у многих сегодняшних ваших проблем и сложностей. 2. С другой стороны, стоит осознать, чего не стоит делать со своим ребенком. Потому что зачастую мы воспитываем детей так, как воспитывали нас. Люди, в целом, существа не сильно осознанные, и нам сложно менять свое поведение. Поэтому, когда рождаются дети, мы начинаем их воспитывать так, как подсказывает наше подсознание. И эта цепочка убивания самооценки может продолжаться поколениями, если мы с вами ее не прервем.
May 27, 2021
18 min
Чем заниматься в жизни?
Как выбрать, чем заниматься в жизни? Какое направление выбрать для обучения и развития? ⠀ Особенно часто возникает такой вопрос у людей, у которых множество различных интересов, хобби, за плечами большой опыт обучения на разных курсах, но они не знают, что же выбрать. ⠀ Вы выписываете свои интересы и оказывается, что хотите построить коттеджный посёлок, отшить коллекцию нижнего белья, написать книгу и создать клуб для детей, а ещё вам нравится убирать и сортировать вещи. Вот как тут выбрать, что из этого сделать профессией, бизнесом, а что оставить как хобби? Чтобы в итоге это принесло деньги, славу и не надоело в итоге. ⠀ И вы в тупике. Очень зря. Как из него выйти, рассказываю в подкасте.
May 17, 2021
18 min
Load more