Show notes
在愈发紧绷的时代背景下，女性群体的处境更加艰难，甚至还会遭受更多的道德绑架，这也与东亚女性群体从小就灌输的道德规训有关。 比如，“女性应该以家庭为重”、“不生孩子的一生不完整”“女性不能太强势”、“女性不能爱旅游（代表不负责任）”等等。这些问题的发起者并不能逻辑自洽，但是却让很多自我认同不完善的女性产生深深的自我怀疑。 前段时间，我与Helen一起追了Apple TV的新美剧《Bad Sisters》，剧中上演了一出女性群英谱，五个姐妹凭借自己的职业技能，亦或个人能力，上演了很多场“Kill”渣男大戏。作为剧中男主角，同时也是“二姐夫”的John Paul，也是我们认为本年度TV Show中最令人厌恶的反派角色，集自大、狂妄、厌女、小心眼、控制狂、报复心强、嫉妒心强、诡计多端、阴险狡猾、阴阳怪气于一身，不得不说已经称得上是渣男中的战斗机了。对于身边人，他也是一位妥妥的PUA与Gaslighting大师，剧集中，几乎每一集都揭示了他不同方面的卑鄙。 所幸，这部爽剧的结尾是让人大呼过瘾的结局。然而现实中，女性能够主导自己生活的时代还远远没有来临，【本期你将听到】⏰*1:35 作为女性，如何建立自己的内心的自洽自信？*4:04 《Bad Sisters》中五个性格迥异的姐妹反映形形色色女性的特质*5:57 剧中人物Eva经历的职场PUA*9:38 Grace长期接受的家庭言语霸凌与精神压迫*23:58 如果在生活中遇到对你PUA的人会做出怎样反应？*33:22 “不易被PUA”的体质是怎样炼成的？*35:02 价值感来源于对自身的肯定*36:25 在保持尊重的基础上淡化自己的“讨好型人格”*39:21 接纳与保持“自我”的独特性【音乐】 Vixen-《Sufferagette City 》【推荐书籍】《爱说教的男人》（Men Explain Things To Me）- [美]丽贝卡·索尔尼特《应得的权利-男性特权如何伤害女性》（How Male Privilege Hurts Women）- ［澳］凯特·曼恩 / 凯特·曼恩《被隐形的女性》-從各式數據看女性受到的不公對待，消弭生活、職場、設計、醫療中的各種歧視-卡洛琳．克里亞朵．佩雷茲【收听方式】 推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。 【主持】ShanShan（微博：午夜sunshine) Helen (微博：@meemi_米）【后期制作剪辑】ShanShan【文案内容策划】ShanShan【封面绘制】ShanShan
