Khi bạn không yêu bản thân, thì nó ảnh hưởng như thế nào đến các mối quan hệ xung quanh của bạn? 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Tập này mình nói về sự nhầm lẫn giữa hướng nội và nhút nhát. Reference :  1. Elias Aboujaoude, MD, MA. Clinical Professor, Psychiatry and Behavioral Sciences. Practices at Stanford Health Care. 2. SUSAN CAIN. Shyness: Evolutionary Tactic? (2011). New York Times. https://www.nytimes.com/2011/06/26/opinion/sunday/26shyness.html 3. SHYNESS. Are You Shy, Introverted, Both, or Neither (And Why Does It Matter)? Susan Cain. July 6, 2011. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/quiet-the-power-introverts/201107/are-you-shy-introverted-both-or-neither-and-why-does-it 4. Arlin Cuncic, MA, Adah Chung. Understanding the Dimensions of Introversion and Shyness. Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/introversion-and-shyness-explained-3024882 5. Laurie Helgoe , Laurie Helgoe, a clinical psychologist, educator and author of Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength. https://www.drlauriehelgoe.com/ 6. Heiser NA, Turner SM, Beidel DC. Shyness: relationship to social phobia and other psychiatric disorders. Behav Res Ther. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796702000037?via%3Dihub 7. APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/introversion 8. APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/shyness 9. What is Cognitive Behavioral Therapy? APA. https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/cognitive-behavioral 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Tập này mình kể về tình bạn và những cuộc chia ly. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Tập này mình muốn nói về vấn đề tập yêu bản thân. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Tập này mình nói về vấn đề những người tiêu cực xung quanh chúng ta. Nếu có thể, hãy giữ cho bản thân ở trong một môi trường khiến cậu có thể phát triển tốt hơn nhé. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Người lớn cũng có những lúc cô đơn mà... 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Cậu có cảm thấy bản thân hay gặp xui xẻo không ? Cùng nghe tập này với mình nhé. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Một người, có thể tự tin, nhưng tuyệt đối đừng tự đại. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Tích lũy chút kiến thức, chút kinh nghiệm cho bản thân, để cuộc sống ngày càng trở nên tốt hơn nha. 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.

Chẳng lẽ người lớn thì không biết buồn sao ? Chúng mình cũng được phép buồn mà ? 📻 Vân Hà Podcast - Tâm sự về cuộc sống, học cách yêu chính mình. ► Connect with Van Ha Podcast : 🔗Link : https://linktr.ee/vanha.podcast For work : 📧 Mail : [email protected] © VAN HA PODCAST.